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旨味たっぷりのたこを使った炒め物はおつまみにもおすすめ!今回はそんなたこを主役にした献立をご紹介致します。前日のなすが余っていたらなすも使い切りたいですね。今回はなすをしっかり使い切れるように、副菜や汁物になすも使った1品もご紹介致します。
おつまみにもおすすめの、たことブロッコリーのガーリック炒めです!日曜日の夜にゆっくり家でごはんを食べたいときにおすすめ。にんにくやブラックペッパーをアクセントに食欲をそそる1品です。副菜はなすとツナのサッパリおろしのせにしましょう。ツナ缶を使って簡単に旨味とボリュームアップ!タンパク質も補給できますね。大根おろしとねぎの風味でさっぱりと食べやすい1品です。
あっさり食べられる、たこ塩レモンセロリガーリック炒めです!風味もあり、おつまみにもおすすめの1品ですね。セロリは葉の部分も切って一緒に炒めるとかさ増しにもなりますよ。副菜はなすの味噌チーズ焼きにしましょう。チーズを使っていますが、味噌を入れて和風アレンジ!主菜ともよく合う1品ですね。副菜2品目はゴーヤーとツナのサラダにしましょう。旬の食材を味わえるサラダですね。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
しらす
2位
ピーマン
3位
にんにく
4位
簡単
5位
厚揚げ
6位
たけのこ
7位
1人
8位
真鰯
9位
小松菜
10位
ペンネ