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旨味たっぷりのたこはシンプルな味付けでも簡単にできる料理がたくさんありますよ!炒め物も煮物もごはんものもなんでも作れます。たこの旨味をしっかり味わいましょう。今回はそんなたこを主役にした献立をご紹介致します。
もちもちのおこわはもち米を使いますが、買っても余ったりしませんか?今回はもち米がなくても簡単にできるもちもちたこ飯にしましょう。鍋物用などのスライスもちを使ってできますね。スライスもちではなく、切り餅でもできますよ。切り餅を使う場合は、より小さく切るといいですね。副菜はじゃがいものそぼろ煮にしましょう。ほくほくのじゃがいもに豚ひき肉の旨味が染みこみますね。副菜2品目はチンゲン菜と人参のめんつゆ和えをどうぞ。
コク旨で食欲そそる、たことまいたけの塩麹マヨ炒めです!食欲をそそり、ごはんにもよく合いますよ。たこと塩麹で旨味も簡単に加わります。まいたけはしめじやエリンギなど他のきのこでもおいしくできますよ。副菜はキャベツとしらすのおかか和えにしましょう。シリコンスチーマーに入れて電子レンジで簡単にできる1品です。シリコンスチーマーがない場合は、耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで加熱すると簡単にできますよ。
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1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豚しゃぶ
5位
米粉
6位
厚揚げ
7位
牛肉
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
アボカド