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さっと炒めてやわらかなイカを味わえる炒め物は簡単でおいしい料理がたくさんありますよ!今回はそんなイカを主役にした献立をご紹介します。イカは生のものや冷凍のものも売られており、種類も様々。使いやすいイカを使って、ぜひ作ってみてください。
冷凍のロールイカを使った節約にうれしい、イカとズッキーニの塩炒めです!生のイカがなくても冷凍のものを使うと作りやすいですね。ズッキーニとミニトマトも入っているので、見た目も鮮やかな炒め物になります。マッシュルームがない場合は、他のきのこでも代用できますね。副菜はなすときゅうりのごま和えにしましょう。しめじの味噌汁には、にんじんともやしも入っています。
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晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人