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旨味たっぷりのいかは食欲のそそる料理がたくさん!ごはんにも良く合い、おつまみにもなりますよ。淡泊な野菜も一緒に調理するといかの旨味が染みわたりおいしくなりますね。いかは加熱し過ぎてかたくならないように注意しましょう。
相性抜群のいかと大根の煮物です!定番料理ですがしっかり旨味もありごはんにも良く合う1品ですね。大根の葉も一緒に入れているので栄養価もアップし、無駄もありませんね。副菜はさっと炒めるだけでできるおつまみにもおすすめのおくらとキムチのめんつゆ炒めです。もやしでかさ増しできる1品です。味噌汁には大根、人参、しめじ、油揚げを入れています。しめじはお好きなきのこでも代用できますよ。
家庭に良くあるじゃがいもがあれば簡単にできるいかとじゃがいものバター醤油炒めです!いかの旨味がじゃがいもにも広がり食欲をそそる1品ですよ。バターと醤油でコクもある炒め物です。副菜はキャベツと人参の和風ごま和えにしましょう。さっと茹でて食感も残すと良いですね。しっかり水気を切って調味料を和えるとお弁当にもおすすめですよ。味噌汁には人参や玉ねぎの他にエリンギや豆苗も入れて具だくさんにしましょう。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵