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旨味たっぷりのいかは食欲そそる料理がたくさんありますね!今回はそんないかを主役にした献立をご紹介致します。いかの下処理が苦手な方は下処理済みのものや冷凍のものを使って作るのもいいですね。使いやすいいかを使ってぜひ作ってみてください。
いかの旨味が広がる、いかのトマトクリームパスタです!生クリームのコクやにんにくの風味も加わり、濃厚でおいしいソースに仕上がりますね。白ワインがない場合は、いつもお使いの料理酒で代用できます。副菜はパプリカと玉ねぎときゅうりのカラフルマリネにしましょう。前日のパプリカが余っていたら無駄なく使えますね。暑い日でもさっぱり食べられます。
いかの旨味とバター醤油の香ばしい香りが食欲そそる、いかとじゃがいものバター醤油炒めです!ごはんにもよく合い、おつまみにおすすめの1品ですね。じゃがいもは電子レンジで加熱してから炒めるので時短になりますね。いかの旨味とじゃがいもがよく合う1品です。副菜はオクラとゆで卵のねばねばごま和えサラダにしましょう。ゆで卵が入ってボリュームのある1品です。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人