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人気のえびもアレンジしやすい食材ですね。えびに旨味があるので味付けが少なくてもおいしくいただけます。ごはんがすすむ献立でしっかり食べましょう。料理に合わせてえびの大きさを変えるのも良いですね。
炒めて作るピラフも炒めず炊飯器だけで簡単に作れますよ!えびもたっぷり入れてえびの旨味が広がるピラフをどうぞ。コンソメは顆粒や粉末のものを使うと味ムラを防げますよ。副菜は切るだけで簡単なトマトとアボカドのサラダにしましょう。お好みでチーズをプラスしても良いですね。スープには常備野菜の人参とじゃがいもを入れましょう。
えびとアボカドの相性が抜群ですね。タレもめんつゆやマヨネーズで作れるので簡単にできますよ。わさびを入れると簡単にアクセントがつけられますね。えびだけでなくアボカドもさっと炒めて仕上げましょう。副菜はちくわを使って1品作りましょう。揚げずに多めの油で揚げ焼きにすると簡単にできますね。味噌汁にはほうれん草を入れましょう。玉ねぎやきのこを入れても良いですよ。
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1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人