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味付けも組み合わせる野菜もいろいろ楽しめるカジキマグロ。今回はそんなカジキマグロを主役にした献立をご紹介致します。淡白なカジキマグロもいろいろな料理が楽しめますよ。野菜とも組み合わせやすいので、レパートリーを増やしておきたいですね。
カレー粉やにんにくの香りが食欲そそる、カジキマグロのタンドリー風です!おつまみにもおすすめの1品ですね。ブロッコリーを入れることで彩りもアップ!ブロッコリーがない場合はズッキーニなどでも代用できますよ。副菜はにんじんのラぺにしましょう。レーズンを入れることで甘味がアクセントになりますね。スープはじゃがいもとキャベツのバジルスープにしましょう。生のバジルをちぎって入れてもいいですね。
ミニトマトも一緒に焼いて彩りアップ!カジキマグロのバジルソテーです。バジルを栽培している方は、摘みたて物を使うといいですね。ミニトマトがない場合は、大きなトマトを切って入れてもいいですよ。副菜はズッキーニと玉ねぎのアンチョビ炒めにしましょう。アンチョビ風味でおつまみにもおすすめの1品ですね。スープはにんじんや玉ねぎも入れた、大根のコンソメスープにしましょう。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
簡単
4位
米粉
5位
鶏ひき肉
6位
鶏皮
7位
とこぶし
8位
さつま芋 煮物
9位
餃子の皮
10位
ペンネ