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淡白なカジキマグロはいろいろな味付けで楽しめますよ!今回はそんなカジキマグロを主役にした献立をご紹介致します。和食も洋食も楽しめるので、気分で選んでみるのもいいですね。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で野菜を補給しましょう。
おつまみにもおすすめの、カジキマグロのタンドリー風です!カレーやにんにくの香りが広がり、食欲をそそりますね。ブロッコリーがない場合は、ズッキーニなどでも代用できますよ。副菜は忙しい時でも簡単にできる、アボカドとトマトのさっぱりサラダにしましょう。切って和えるだけなので、あと1品欲しい時にもおすすめです。スープは玉ねぎも入った、ベーコンとほうれん草のコンソメスープにしましょう。
夏らしくバジルの風味が広がる、カジキマグロのバジルソテーです!この時期、ご家庭でバジルを育てている方は、生のバジルをちぎったりみじんぎりにして使うのもおすすめです。バジルの香りを楽しめる1品になりますよ。副菜は夏野菜も楽しめる、グリル野菜のサラダにしましょう。お好きな野菜を使ってもいいですね。スープはシンプルなオニオンスープにしましょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人