JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
むくみを解消してくれる「カリウム」を多く含む、カジキのソテーを作りましょう。 カリウムが不足するとむくみだけではなく、筋力の働きが低下したり、疲れやすくなったりします。 カジキのソテーのソースに合わせた副菜と汁物を添えて、メリハリある献立をご紹介します。
どのメニューも作り方はとても簡単!! でも食卓に並べたときにそうは感じさせない出来映えです♪ きのこをたっぷり使ったかじきのソテーは、ボリューム満点、ポン酢でさっぱりいただきましょう。 若い女性に人気のあるアボカドにはカリウムや、コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸が含まれています!
セロリが使いきれずに困ったことがある、なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんなときは葉と茎で分けて違う料理で使いましょう!! サラダとクラムチャウダーで、セロリの使い切り献立。食材を無駄にすることがないので節約になりますね! 今日のポイントのカリウムは、カジキだけでなく、セロリにも含まれています。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ