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ご飯のお供「しらす」の活用術

しらすに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「しらす丼」「パスタと一緒に」「しらすサラダ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するその他のさかなしらすのレシピ情報もチェック。

INDEX
しらす丼 パスタと一緒に しらすサラダ

しらす丼

ささっとできるしらす丼。一人ランチの人気メニューです♪

  1. 1位

    栄養たっぷり☆我が家のシラス丼♪

    栄養たっぷり☆我が家のシラス丼♪

    シラスはカルシウムがたっぷり!
    胡麻、大葉、卵黄を加えて育ち盛りのお子さんには良いメニューです。

    材料
    ご飯、シラス、卵黄、大葉、白胡麻
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    11

    投稿者:熊子姫7777

  2. 2位

    釜揚げシラスの温玉丼♪

    釜揚げシラスの温玉丼♪

    簡単♪

    材料
    温かいご飯、釜揚げシラス、温泉卵、小ネギ、生姜
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:テツオ63

  3. 3位

    簡単!さっぱり!美味しい!シラス丼♫

    簡単!さっぱり!美味しい!シラス丼♫

    わさび醤油にレモン汁を足すことで、さっぱり爽やかな味に仕上がりました☆

    材料
    釜揚げしらす、卵黄、ネギ(小口切り)、いりごま、味付け海苔
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    4

    投稿者:まやん(゜.゜)

パスタと一緒に

さっぱりいただける、しらすパスタです。

  1. 1位

    シラスと大葉の冷製おろしパスタ

    シラスと大葉の冷製おろしパスタ

    しらすはパスタにしてもおいしいですよ~(^^)

    材料
    しらす、大根、大葉、刻みのり、パスタ
    時間
    約15分
    費用
    500円前後

    投稿者:ゆず茶55

  2. 2位

    大葉とシラスの和風パスタ

    大葉とシラスの和風パスタ

    バター醤油味でとっても、大葉とシラスによく合います。

    材料
    パスタ、大葉、シラス、ツナ、バター
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:リラリラリンゴ

  3. 3位

    ボウルで混ぜるだけ☆簡単シラスの和風パスタ

    ボウルで混ぜるだけ☆簡単シラスの和風パスタ

    めんつゆ&バターで味付け完了。
    フライパンいらずで、ボウルで混ぜるだけの簡単パスタです。
    シラスでカルシウムもたっぷりとれます♪

    材料
    スパゲッティー、シラス、めんつゆ、有塩バター、刻みのり(あれば)
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:ストック

しらすサラダ

しらすに塩分があるので、ドレッシングはいつもの少なめでOKです!

  1. 1位

    古くなったシラス活用!水菜と豆腐のシラスサラダ

    古くなったシラス活用!水菜と豆腐のシラスサラダ

    古くなってしまったシラス活用のレシピです!
    シラスをごま油とごまで炒めて、水菜と豆腐のサラダにトッピング!
    青じそドレッシングをかけてさっぱりサラダです!

    材料
    水菜、しらす、絹豆腐(ミニパック)、理研、青じそドレッシング
    時間
    約10分

    投稿者:cocopoteito

  2. 2位

    カリカリお揚げとシラスの水菜サラダ

    カリカリお揚げとシラスの水菜サラダ

    サラダを一品

    材料
    水菜、シラス、お揚げ、塩胡椒
    時間
    約15分

    投稿者:レシピ♪

  3. 3位

    キャベツとシラスの温サラダ

    キャベツとシラスの温サラダ

    レンジで簡単です。シラスと塩こぶの塩分とからしで、塩分控えめ

    材料
    キャベツ、シラス、塩こぶ、からし、ごま油
    時間
    約10分
    つくったよ
    1

    投稿者:LINママ

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