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春の魚のイメージがあるさわらですが、実は冬もおいしい季節です!旬のおいしい食材を楽しみましょう。今回はそんなさわらが主役の献立をご紹介致します。焼くだけではなく、炒め物や揚げ物にも使えるさわらはいろいろなおすすめ料理がありますよ。ぜひお試しください。
調味料を混ぜたら電子レンジにおまかせ!忙しい時にも簡単にさわらの煮付けができますよ!お使いの電子レジにより、加熱時間を調整してください。副菜はお弁当にもおすすめの、かぼちゃと人参のきんぴらにしましょう。味付けはめんつゆだけ!簡単にできる1品です。味噌汁はえのきと小松菜の味噌汁にしましょう。小松菜はほうれん草やチンゲン菜など、他の葉物野菜でも代用できますよ。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
しらす
2位
ピーマン
3位
にんにく
4位
簡単
5位
厚揚げ
6位
たけのこ
7位
1人
8位
真鰯
9位
小松菜
10位
ペンネ