ヒラメのレシピ・作り方 （人気順）
ヒラメのレシピ・作り方ページです。 淡白で繊細な味わいの白身魚です。刺身、寿司、酒蒸し、ムニエルなどにするのがオススメです♪旬の冬に是非食べて下さい。
ヒラメのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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1 位 
照りがポイント★「赤舌ひらめの煮付け」 赤舌ひらめ、●お酒、●醤油、●砂糖、●みりん by まめもにおつくったよ 17 -
2 位 
干しかれいの焼き方(魚焼きグリルでの焼き方) 干しかれい、サラダ油(グリル網に塗る油) by taka5chanつくったよ 4 -
3 位 
ひらめの塩焼き ひらめ（切り身）、＊酒、＊塩 by きばなつくったよ 2
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4 位 
アサリの殻無しでゴミ無し！白身魚でアクアパッツァ！ 白身魚なんでも(鯛、平目、カレイ)、塩・胡椒、オリーブオイル、にんにく、白ワイン、水、シーフードミックス、コンソメ顆粒、ミニトマト、ローリエ by aji0829つくったよ 12 -
5 位 
下味がコツ☆ 「ヒラメの塩焼」 ヒラメ(切り身)、日本酒(下味用)、塩(下味用) by Startrekつくったよ 1 -
6 位 
魚を美味しく食べよう！ヒラメの煮付け ヒラメ、生姜、水、酒、砂糖、みりん、醤油 by makotoo1253つくったよ 22 -
7 位 
シンプルに美味い！ヒラメの唐揚げ♪ ヒラメ、塩、酒、片栗粉 by jiru -
8 位 
魚の煮付け♪煮汁が最高！！ゲタ（舌平目）煮付け 黒ゲタ、✤水、✤醤油、✤砂糖、✤みりん、✤酒 by cocoa&nanaつくったよ 5 -
9 位 
離乳食 初期 ヒラメペースト ヒラメ刺身、水 by しまゆず -
10 位 
平目のアラの煮付け 平目のアラ、生姜、＜調味料＞、醤油、みりん、てんさい糖、塩麹 by iihi009つくったよ 1 -
簡単☆赤舌平目の煮付け 赤舌平目(調理済み)、しょうが、白ネギ、水、酒、砂糖、醤油、みりん by kawacchiつくったよ 1 -
珍味！ヒラメの”肝・真子・胃袋” ヒラメの内臓、アサツキ、もみじおろし、大葉 by turi-navi -
ヒラメのあら汁 ヒラメのあら、塩、大根、人参、生しいたけ、酒、味噌 by もぐもぐばばちつくったよ 1 -
ヒラメのアラでビールのつまみになる唐揚げ！ ヒラメのアラ、塩胡椒、天ぷら粉 by 田中母 -
離乳食 フリージング 〜白身魚〜 レンジで簡単 鯛、ヒラメなどの刺身 by ちびゴリ飯 -
平目の卵で甘辛煮 平目卵、生姜、酒、水、砂糖、醤油 by aya＊cafe -
ヒラメのムニエル☆ ヒラメの切り身、塩、酒、マジックソルト、小麦粉、バター by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2 -
平目のあら汁 平目のあら、豆腐、えのき、長ネギ、昆布、水、味噌 by やまがたん(楽天)つくったよ 5 -
ヒラメのから揚げと骨せんべい ヒラメ、酒、塩コショウ、片栗粉 by leopooつくったよ 2 -
平目の和風ムニエル玉ねぎ醤油浸し 平目（切り身）、酒、塩コショウ、小麦粉、バター、○玉ねぎ、○酢、○醤油、○みりん by bapaksanつくったよ 1 -
ヒラメのカルパッチョ ヒラメ、万能ねぎ、ピンクペッパー、☆エクストラバージンオリーブオイル、☆レモン汁、☆塩（今回は、減塩習慣の塩）、☆ブラックペッパー by そらまる14つくったよ 1 -
☆絶品♪ヒラメの天ぷら☆ ヒラメ、天ぷら粉、天然塩 by ままママmama -
ヒラメの煮つけ ヒラメの切り身、酒、醤油、砂糖、生姜 by toku-jiro-0707つくったよ 1 -
ヒラメの甘酢あんかけ ヒラメ、酒、塩、こしょう、片栗粉（小麦粉でも）、揚げ用油、もやし、ピーマン、玉ねぎ、○ 水、○ 酢、○ 砂糖、○ 醤油、○ 酒、○ 塩、○ 片栗粉、サラダ油 by chaachan6066つくったよ 3 -
刺身の残り☆ 「ヒラメと舞茸バターソテー」 ヒラメの刺身（残り物）、舞茸、ニラ、日本酒・塩（下味用）、バター、塩（炒め用）、白ワイン、醤油、味の素、コショウ by Startrek -
ひらめのあらで★潮汁 平目のあら、水、しょうが（臭み消し）、薄口しょうゆ by クッキングパパママ -
ヒラメのさばき方＆「お造り」のコツ ヒラメ(５kg)、≪お造り≫、ヒラメ(刺身用柵)、ヒラメのエンガワ by Startrekつくったよ 3 -
ヒラメのえんがわ煮 ヒラメのえんがわ、〇 水、〇 めんつゆ、〇 しょうが by chaachan6066 -
ヒラメの骨煎餅 ヒラメの骨、片栗粉、油（揚げ油）、塩 by ゾルマッグ小腸液ε（EPSILON） -
格別の美味！舌平目のムニエル・レモンバターソース 舌平目（下処理済）、塩、白胡椒、小麦粉、オリーブオイル・バター、★白ワイン・バター・レモン汁、★塩・白胡椒、レモン（輪切り）、（お好みで付け合わせ） by oppeke22つくったよ 2 -
ヒラメの縁側の塩焼き ヒラメの縁側、塩、油 by you花凛つくったよ 1 -
ヒラメのガーリックバター醤油レモンのムニエル ヒラメ、オリーブオイル、ハーブソルト、小麦粉、ニンニク（みじん切り）、バター、醤油、カットレモン by Mats29 -
冷蔵庫で干物☆ 「ヒラメ一夜干し酒焼き」 ヒラメ(切り身)、塩(下味用)、日本酒 by Startrekつくったよ 1 -
捨てたらアカン！ 「ヒラメの皮ニンニク焼き」 ヒラメの皮、日本酒(下味用)、塩(下味用)、ニンニク、小ネギ、オリーブオイル、日本酒、みりん、味の素、濃口醤油 by Startrek -
ヒラメのから揚げの作り方 ヒラメ、酒、塩コショウ、片栗粉 by ねここ25 -
ひらめの潮汁 ひらめ あら、塩、酒、水、○酒、○みりん、○砂糖、○塩、長ねぎ 小口切り by 西野シオン -
離乳食中期★ヒラメの茹でほぐし ひらめ、水 by もん1223 -
ヒラメのアラの煮付け ヒラメのあら、しょうゆ、みりん、砂糖、水 by 料理大好きえみちゃん -
ヒラメのしゃぶしゃぶ ヒラメ（茨城県産）、〇椎茸（飾り切り）、〇えのきだけ（石づきをカットしてほぐす）、〇白菜（一口大のざく切り）、〇水菜（根本をカットして４㎝幅に）、＜だし汁＞、水、昆布（１０㎝角）、酒、塩、<紅葉おろしポン酢>、◆大根おろし（水分を絞る）、◆柚子ポン酢、◆一味唐辛子、小ネギ（小口切り） by ジャカランダ☆ -
作り置きに「ひらめの昆布締め」 ひらめ（冊）、塩、だし昆布、酒 by 林檎の木つくったよ 9 -
ヒラメの出汁いり☆具沢山味噌汁♪ ヒラメ（骨がついてるところ）、水、鰹ふりだし、ごぼう、人参、油揚げ、豚バラ、八丁味噌、ねぎ、こんにゃく、大根、しめじ by ∂ネコの手∂ -
カサゴとヒラメの漬け丼♬ ヒラメ、カサゴ、☆醤油、☆みりん、すりごま、卵黄、ごはん by りんごくんママつくったよ 1 -
簡単あっさり♪ 白身魚の煮つけ☆ カレイ切り身(平目、タラなど)、ネギ、生姜スライス、○水、/、酒、○醤油、/、みりん、○三温糖or砂糖 by こぶた...つくったよ 1 -
平目のみそマヨ焼き♪ 平目切り身、☆マヨネーズ、☆みそ、☆砂糖 by ちーたまちー -
赤舌平目のムニエル 赤舌平目、塩、強力粉、バター by よっちごはんつくったよ 1 -
ヒラメのアラ（卵と肝入り✨）と新玉ねぎのお吸い物 新玉ねぎ（薄切り）、卵と肝付きヒラメのアラ、●水、●昆布、○日本酒、○みりん、○塩、○醤油、みつば by ここなっつん -
白身魚の刺身に！だし醤油のジュレ ゼラチンパウダー、わさび(お好み量に変更可)、‐‐合計300mlになるようなら、めんつゆ(3倍希釈)、水 by とんがりわんこ -
★”舌平目の唐揚げ 舌平目、塩コショウ、唐揚げ粉、サラダ油 by にむりん軍曹つくったよ 3 -
ヒラメのあら汁 ヒラメのあら（骨、あたま、内臓 等）、味噌、日高昆布、塩 by ricchimennつくったよ 9 -
おうち割烹☆塩締めヒラメの薄造り ヒラメ、あさつき、塩、ポン酢、紅葉おろし by うさ山
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