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ボリューム満点！栄養満点！の「まぐろ納豆丼」です！！ まぐろにはたんぱく質の代謝をアップさせるビタミンB6が、納豆には脂質の代謝をアップさせるビタミンB2が含まれています。納豆には腸内環境を改善する働きもあるので、ダイエットにはピッタリの食材です！
残ったまぐろは漬けにしてから、まぐろ納豆丼にしましょう！まぐろの漬け丼では物足りないと感じている方でも、納豆をプラスすることで満足できる一品に変身します！！ 副菜には三色なますを作ります。大根、にんじん、きゅうりとスーパーでも手に入る材料を使っているので手軽に作ることができますね☆色合いもキレイなので食卓も華やかに！！ 汁物にはわかめと玉ねぎのみそ汁を組み合わせます。
まぐろの柵から出た切れ端も無駄にはせず、ネギトロにしてからまぐろ納豆丼に変身させましょう！細かく切ったネギトロでも、もちろん良いですが、ぶつ切りにしたネギトロのほうが食感が楽しめるのでオススメです！ 副菜にはほうれん草と炒り卵のゴマ和えを。ほうれん草も卵も比較的お手頃価格で手に入るので、家計にもやさしい献立です！！ 汁物にはエリンギと油揚げのみそ汁を作ります。
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1位
だし巻き玉子
2位
砂糖
3位
居酒屋メニュー
4位
和風だし
5位
チヂミのたれ
6位
だか
7位
しめじ
8位
つけうどん
9位
生食用 牡蠣
10位
ノンフライヤー
