さばに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「味噌煮」「さば缶」「竜田揚げ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック！ 関連する魚、さばのレシピ情報もチェック。
さばの定番料理といえば…さばの味噌煮！
1位
ご飯に合うんです(*´∀｀)
どんどん進むんです。
家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。
美味いよー(T_T)
投稿者：Nao’s
2位
ほかの青魚に比べてサバのＤＨＡは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。
そのサバを使って味噌煮にしました。
投稿者：はなまる子♪
3位
ひと手間で美味しくさば缶ダイエット！
1位
缶詰を使うことでお手軽に♪
夏野菜たっぷりのトマト煮をどうぞ。
投稿者：荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
2位
缶づめの鯖を使うので、あっという間にできる、お手軽バージョンの冷や汁です♪暑～い夏は、冷や汁に限りますね☆☆
投稿者：erinco☆
3位
トマトの酸味や大葉の香りがサバ缶と見事にマッチ！
低カロリーだけど栄養と食べ応えのある冷やしうどんです。
投稿者：ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
魚が苦手な子供にも！さばの竜田揚げ
1位
ニンニクと生姜の漬け汁でじっくり下味をつけた竜田揚げ♪にんにく・生姜効果でサバの臭みもとれます。サクサク衣と香ばしい風味でご飯がすすみます
投稿者：グルヤマ
2位
子供が食べやすく万人に愛されるような味付けにしました。
簡単だけど、サクっとジューシーな仕上がりの竜田揚げです。
投稿者：emakatu
3位
簡単にできる定番のおかず、生姜醤油味の竜田揚げです。
ご飯が進んで、止まりません～
投稿者：信楽やき
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
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