さばに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「味噌煮」「さば缶」「竜田揚げ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する魚、さばのレシピ情報もチェック。
さばの定番料理といえば…さばの味噌煮!
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ほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。
そのサバを使って味噌煮にしました。
投稿者:はなまる子♪
2位
3位
濃い目のたれがとろーり絡んでご飯がすすむ。簡単に作れるずぼらレシピ。
投稿者:anko777
ひと手間で美味しくさば缶ダイエット!
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調味料は味噌だけ♪包丁も使いません♪
簡単おつまみ・おかずメニュー♪
投稿者:waffling
2位
サバの身がとろけてカルシウムもたっぷり!シャキシャキごぼうと節約おかずの出来上がりです。
投稿者:はなまる子♪
3位
サバ缶は味噌煮缶でも水煮缶でも。鮭缶でもOKです!!
投稿者:chococco3215
魚が苦手な子供にも!さばの竜田揚げ
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ニンニクと生姜の漬け汁でじっくり下味をつけた竜田揚げ♪にんにく・生姜効果でサバの臭みもとれます。サクサク衣と香ばしい風味でご飯がすすみます
投稿者:グルヤマ
2位
竜田揚げは子供もお魚をぱくぱく食べてくれます。作ったらブログでも紹介させてくださいね(#^_^#)
投稿者:手作り大好き さくら
3位
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
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