(5ページ目) 塩さばのレシピ・作り方 総合情報
塩さばのレシピ一覧 2660品
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塩サバのガーリックバター焼き 塩サバ、バター、刻みニンニク by tiktiktakつくったよ 1 -
カリカリチーズ風味塩さばのサラダ ～旬のすだちで～ 塩さば、★すだち、★グレープシードオイル、トマト、タマネギ、キュウリ、●粉チーズ、●パン粉、グレープシードオイル（揚げ油）、お好みでカツオ節 by NOZAёMi -
ぴりっ☆豆板醤塩さば 塩さば、豆板醤、サラダ油 by ももにゃんこ。
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ノルウェー塩さばの酢豚風♪カレー風味 塩さば、酒、カレー粉、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、●ケチャップ、●砂糖、●酢、●しょうゆ、●酒 by ぷう☆pouつくったよ 2 -
麺つゆマヨで簡単！塩さばの焼飯 塩さば、玉ねぎ、ニンジン、ご飯、きゅうり、麺つゆ、マヨネーズ by kumi-mama- -
塩さばとかぼちゃのバターソテー 塩さば、かぼちゃ、小麦粉、バター、クレージーソルト by kumi-mama-つくったよ 1 -
塩さばたっぷり簡単トマトリゾット 塩さば、玉ねぎ、ブロッコリー、かぼちゃ、ケチャップ、水、牛乳、ご飯 by kumi-mama- -
塩サバフレークのそぼろご飯 塩サバ、ごま油、梅干し、酒、醤油、みりん、液体パルスウィート、卵、鰹だしの素、白米、十六穀米、水、昆布だしの素、ゆかり、山椒のみ by 黒右衛門 -
塩鯖としめじのさっぱり焼き♪ 塩さば、しめじ、酢、砂糖、薄力粉、サラダ油 by mina☆914つくったよ 2 -
お弁当に！塩サバのキムチーズ照り焼き 塩さば、キムチ、とろけるチーズ、○醤油、○みりん、○砂糖 by kumi-mama-つくったよ 1 -
塩さばとキムチの丼！つゆだく甘辛だれでどうぞ＾＾ 塩サバ、小麦粉、キムチ、ご飯、○醤油、○みりん、○酒、○砂糖 by kumi-mama- -
お弁当にも！塩さばのバジルマヨ焼き 塩さば、片栗粉、マヨネーズ、バジル by kumi-mama-つくったよ 1 -
塩さばのあっさり野菜中華あんかけ 塩さば、片栗粉、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、○ウェイパー、○水、○水溶き片栗粉 by kumi-mama-つくったよ 1 -
マイルド塩さば☆チーズ焼き 塩さば、玉ねぎ、とろけるチーズ、サラダ油 by ももにゃんこ。つくったよ 2 -
塩さばのイタリアン的なドック♪鯖好きにはGood！ 塩さば、ホットドック用のパン（ロールパンでも可）、トマト、卵、マヨネーズ、塩、コショウ、ピザ用チーズ、バジル by Nao’sつくったよ 1 -
塩さばとアボカドの濃厚♪チーズクリームパスタ 塩さば、アボカド、レモン汁、●生クリーム、●牛乳、●マヨネーズ、●スライスチーズ、●コンソメ顆粒、●バター、パスタ、クレイジーソルト by mina☆914 -
簡単♪失敗なし☆塩さばのとろとろ～っグラタン 塩さば、玉ねぎ、しめじ、ウインナー、ブロッコリー、バター、牛乳、薄力粉、コンソメ顆粒、塩コショウ、とろけるチーズ、パン粉 by mina☆914つくったよ 1 -
塩さばの利休焼き 塩さば、＊酒、＊みりん、＊醤油、薄力粉、白すりごま、ごま油、椎茸（お好みの付け合せ野菜） by 寝虎太郎つくったよ 2 -
塩さばのたっぷり♪さっぱり♪お野菜ソース 塩さば、塩コショウ、オリーブオイル、玉ねぎ、きゅうり、トマト、しょうが、●醤油、●砂糖、●酢、●オリーブオイル by mina☆914 -
ピリ辛！塩サバのコチュジャン煮 塩サバ、片栗粉、コチュジャン、白すりごま、醤油、酒、おろしニンニク、おろし生姜、粉唐辛子、水、ごま油、ニラ by 黒右衛門 -
米粉使用!!塩サバ＆チーズの大葉巻天ぷら♪ ノルウェー産塩サバ、大葉、とろけるチーズ、米粉（まぶす用）、Ａ：米粉、Ａ：水、カボス by saru-bobo -
塩さばのカレークリーム煮♪ 塩さば、片栗粉、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、しめじ、ウインナー、●牛乳、●カレー粉、塩コショウ by mina☆914つくったよ 1 -
塩さばのにんにくレモン風味♪ムニエル 塩さば、片栗粉、塩コショウ、にんにく、バター、オリーブ油、レモン汁 by mina☆914 -
おもてなしにも！塩サバのチーズクリーム煮 塩サバ、ジャガイモ、玉ねぎ、冷凍コーン、小麦粉、バター、牛乳、コンソメ、塩コショウ、パルメザンチーズ、とろけるチーズ、ブラックペッパー、バジル（みじん切り） by kumi-mama-つくったよ 1 -
塩さばとピーマンのラー油炒め 塩さば、ピーマン（千切り）、ごま油、ラー油 by だんばた -
塩サバと彩野菜の豆乳あんかけ♪ ノルウェー産塩サバ、人参、キヌサヤ、えのき、Ａ：豆乳、Ａ：みりん、Ａ：醤油、Ａ：塩、片栗粉、水溶き片栗粉 by saru-bobo -
塩サバのトマト煮 塩サバ、コショウ、片栗粉、トマト、おろしニンニク、赤唐辛子、タマリンドペースト、液体パルスウィート、オリーブ油、塩、みじん切りパセリ by 黒右衛門 -
塩鯖とブロッコリーのガーリックバターソテー 塩鯖、小麦粉、ニンニク（みじん切り）、バター、ブロッコリー、塩コショウ by kumi-mama-つくったよ 3 -
タルタルソースと野菜の塩さばサンド 塩さば、トマト、たまねぎ、マヨネーズ、パセリ、お好みのパン(食パンでも可) by しの&つくったよ 1 -
野菜も一杯！塩サバの黒酢あん 塩サバ、コショウ、片栗粉、おろしニンニク、おろし生姜、玉ネギ、ピーマン、赤パプリカ、紹興酒、黒酢、リンゴ酢、液体パルスウィート、醤油、トマトケチャップ、白すりごま、ウズラ卵、みじん切りピーナッツ（素焼き） by 黒右衛門 -
塩サバのムニエル！キノコたっぷりバジルレモンソース 塩サバ、○小麦粉、○バター、シメジ、◆ポッカレモン、◆乾燥バジル、◆塩コショウ by kumi-mama-つくったよ 2 -
塩さばの蒲焼 塩さばフィーレ、天丼のかけだれ又は蒲焼のたれ by 蘭もり -
【お弁当】ガリ混ぜごはんの塩サバのっけ ごはん、ガリ、白ゴマ、塩サバ、サラダ油 by tiktiktakつくったよ 5 -
塩さばご飯でお握り風 米、酒、塩さば、しょうが （千切り）、大葉 (千切り）、海苔 by だんばた -
塩さばのピリ辛甘酢ソースかけ ノルウェー塩さば、玉ねぎ、ピーマン、人参、＜調味料＞、水、醤油、みりん、砂糖、酢、片栗粉、豆板醤 by manako31つくったよ 7 -
オリ柚子☆塩サバのアスパラ炒め ノルウェー塩さば（フィレー)、アスパラ、塩、コショウ、柚子顆粒、オリーブオイル by カナシュンばーば -
大満足！塩サバのかば焼き丼 塩サバ、片栗粉、○醤油、○みりん、○砂糖、玉ねぎ、きゅうり、◆麺つゆ、◆鰹節、すりごま、ご飯 by kumi-mama-つくったよ 2 -
塩サバの簡単蒸し焼き 塩サバ、玉ねぎ、にんじん、えのき、長ネギ、小麦粉、酒 by Nao’sつくったよ 6 -
柚子コショウ塩さばの蒸し焼き 塩さば、醤油、酒、柚子コショウ、みりん by simple_cafeつくったよ 1 -
ノルウェー塩サバチェダーチーズソテーワサマヨソース 塩さば、薄力粉、切れてるチーズ（チェダー）、コショウ、マジックソルト、オリーブオイル、酒、【ソース】、マヨネーズ、水、チューブのニンニク、チューブのワサビ、コーヒーフレッシュ、【付け合せ】、なすび、水菜、アイコトマト（黄と赤）、醤油 by 杏衣 -
塩サバで★おしゃれなピンチョス 塩サバ、ミニトマト、キュウリ、醤油ベースの和風ドレッシング(市販）、小麦粉、オリーブオイル by 手作り大好き さくら -
フライパンで簡単５分♪ ノルウェー塩さばの酒蒸し 塩サバ、酒、大根おろし、ぽん酢醤油(なくてもＯＫ) by ぽんぽんぷーつくったよ 11 -
塩さばの至高のトマトソース煮込み☆最高の組合せ☆ 塩さば、トマトソース（３００cc）、ミックスベジタブル、塩・コショウ by Nao’sつくったよ 1 -
フライパンで♪塩サバの笹蒸し 塩サバ（半身）、＊生姜汁、＊酒、クマザサ、◎酒、◎長葱の青い部分（あれば）、大根おろし、ぽん酢醤油or醤油、クマザサ（飾り用） by 寝虎太郎 -
塩サバのおろし醤油がけ 塩サバ、大根おろし、かいわれ by tnmsamつくったよ 2 -
塩鯖で、大葉香る鯖ピカタ 塩鯖フィレ、大葉、卵、小麦粉、生姜の絞り汁、酒、サラダ油 by Oh!みつみつつくったよ 1 -
塩サバで南蛮漬け 塩サバ、たまねぎ、酢、砂糖、醤油、人参、ピーマン、揚げ油、かたくりこ by ももちゃｎつくったよ 15 -
無煙・無臭＆無洗♪ フライパンで「塩サバ香味焼き」 塩サバ、レモン、大葉 by Startrekつくったよ 8 -
洋風だって美味しい♪塩さばの赤ワイン煮 塩さば、たまねぎ、☆赤ワイン、☆ケチャップ、☆ウスターソース、顆粒コンソメ、☆にんにく（みじん切り、チューブでも）、塩コショウ、オリーブオイル by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
衣はサクッ身はふっくら★塩サバの竜田揚げ 塩サバ、@醤油、@酒、@おろし生姜、@おろしにんにく、片栗粉、サラダ油 by mywayuayuつくったよ 2
