JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
さば料理と言えばさばの味噌煮がありますが、他にもいろいろな料理に使えますよ!今回はそんなさばを主役にした献立をご紹介致します。いつも同じようなさば料理になる方はぜひ参考にしてみてください。主菜に野菜が入っていない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を摂りましょう。
ごはんにもよく合う、さばの味噌煮です!旬のさばで味わいたい1品ですね。さばの味噌煮用に下処理されて売られているさばもあるので、下処理が苦手な方は下処理済みのものを購入するといいですよ。副菜は春菊のごま和えにしましょう。春菊とごまで風味豊かな1品です。主菜が味噌味なので、汁物は野菜のすまし汁にしましょう。いろいろな野菜が入っているのでうれしいですね。
ピリ辛で食欲そそる、さばのピリ辛炒めです!玉ねぎやピーマンも一緒に炒めて野菜もしっかり摂りましょう。エリンギはしめじなどお好きなきのこでも代用できますよ。副菜はさっぱりとつまみやすい、ほうれん草とえのきの中華風和えにしましょう。ほうれん草がない場合は、チンゲン菜などでも代用できます。スープはじゃがいもの中華スープにしましょう。冷蔵庫の余っている野菜を入れてもいいですね。
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ