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定番の味噌煮から、おつまみにもおすすめの竜田揚げなどいろいろな料理が楽しめるさば!今回はそんなさばを主役にした献立をご紹介致します。下処理が苦手な方は冷凍や缶詰のものを使うと簡単にできますよ。いつもと違うさば料理にも挑戦してみてください。
味付けも塩こしょうとカレー粉だけ!簡単にできるさば缶とじゃがいものカレー炒めです。缶詰を使っているので下処理が苦手な方にも作りやすい1品ですね。今回はさば水煮缶を使っています。味付けのさば缶でも代用できますが、その時は塩こしょうは入れなくてもしっかり味がつきますね。副菜はほうれん草の生ハムサラダにしましょう。生ハムを使って彩りと旨味をアップ!お好きなドレッシングでいただきましょう。
塩焼もいいですがさばの味噌煮もおいしいですね!さばを使った定番人気の1品です。生のしょうががない場合は、すりおろしのもので代用しましょう。副菜は小松菜とキャベツの炒め物です。キャベツと小松菜の他に、じゃことかつお節を入れているので簡単に旨味も加わりますね!汁物は人参と玉ねぎのとろろ昆布すまし汁にしましょう。とろろ昆布を入れているので簡単に風味が加わりますね。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人