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節約にうれしいいわしは、旬の時期の献立にしっかり取り入れておきたいですね。今回はそんないわしを主役にした献立をご紹介致します。いわし料理のレパートリーが少ない方も是非参考にしてみてください。定番料理も組み合わせを少し変えると違う料理になるので作りやすいですね。
ごはんによく合う、いわしのかば焼きです!いわしは下処理されたものを購入すると、簡単に作ることができますね。しっかりたれを絡めて仕上げましょう。副菜はズッキーニとトマトとピーマンの炒め物をどうぞ。野菜が3種類入って、見た目も鮮やかな1品ですね。ポン酢でさっぱりといただきましょう。にんじんの味噌汁には、玉ねぎとわかめを入れています。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
簡単
4位
米粉
5位
鶏ひき肉
6位
鶏皮
7位
とこぶし
8位
さつま芋 煮物
9位
餃子の皮
10位
ペンネ