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ごはんにもパスタにも合う鮭は料理のアレンジも様々です。和風にも洋風にもアレンジできるのでその日の気分で献立を決めるのも良いですね。鮭を焼くときはふっくら仕上がるように注意しましょう。お弁当におすすめのメニューもあるので多めに作って保存しておくのもおすすめです。
フライパンでさっと作れる鮭のちゃんちゃん焼きです!野菜もたっぷり入っている1品がフライパンで簡単に作れると忙しいときにはうれしいですね。ふたをして蒸し焼きにすることで鮭もふっくら仕上がりますよ。副菜は小松菜の酒蒸しにしましょう。小松菜だけではなくえのきも入れることで彩りも良くなりますね。主菜に味噌を使っているので汁物ははんぺんとみつばのお吸い物にしましょう。
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1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豚しゃぶ
5位
米粉
6位
厚揚げ
7位
牛肉
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
アボカド