JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
鮭を使う献立は塩焼きだけではありません!炒めて、他の野菜と一緒にいただける「鮭のピリ辛炒め」もオススメです!! とは言っても、あまり炒め過ぎてしまうと形が崩れてしまうので、いったん加熱した鮭は取り出しておくのが良いでしょう。 辛味の調整はお好みで♪
甘塩鮭の塩分を利用して作る鮭のピリ辛炒めです!その分、他の調味料はシンプルにしても、美味しく出来上がります!鮭には生活習慣病予防に効果のあるEPAやDHA、カルシウムの吸収を高めるビタミンD、口内炎に作用するビタミンB2などが含まれています。 副菜にはホワイトアスパラの甘辛煮を。今回はうま味の濃いホワイトアスパラを利用していますが、お好みでグリーンアスパラや、紫色のものを使用しても良いでしょう♪
辛い味付けとの相性も良い、にんにくと生姜を効かせた鮭のピリ辛炒めです。食欲を増加させるには、辛い味付けも良いですが、にんにくや生姜のような香りも食欲を増加させるのに効果的です! 副菜にはせいろの野菜蒸しを作ります。一人前サイズのせいろも販売されているので、それを使えば個々にせいろ蒸しを楽しむこともできます☆ 汁物にはニラ入りかき玉汁を。ニラには胃腸の働きを助けてくれる効果が期待できます!
もっと見る
「国産チーズを使ったWOW!なレシピ」を大募集 キャンペーン
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
泉佐野市ふるさと納税返礼品食材を使ったレシピ投稿で5万ポイント山分けキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「たけのこ」!>
ふるさと納税返礼品を使ったレシピ投稿で1万ポイント山分けキャンペーン
たいの刺身韓国風 by 月桂冠株式会社
圧力鍋で作る豚肉と巨峰のやわらかワイン煮 by 長野県須坂市
ホタテの胡麻漬け丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
月山筍のパスタ行者ニンニク使用ペペロンチーノ風 by 山形県鶴岡市
【だし活10周年企画】かぼちゃと豆腐の揚げ出し by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ミモザ の プチタルト by HOME MADE cake
1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豆板醤
5位
かぼちゃ
6位
豆腐
7位
クッキー
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
豚しゃぶ