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定番の牡蛎フライももちろんおいしいですが、簡単にできるおいしい牡蛎料理がたくさんありますよ!今回はそんな牡蛎を主役にした献立をご紹介致します。牡蛎の旨味をしっかり活かして薄味に仕上げましょう。ごはんもすすむ料理がたくさんあります。
牡蛎の旨味が全体に広がる、牡蛎雑炊です!旨味がしっかり味わえる1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、さつまいもと人参とほうれん草の甘辛炒めにしましょう。見た目も鮮やかなので、お弁当にもおすすめですよ。副菜2品目は食感も楽しめる、れんこんのからし明太子和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるので、忙しい時や、あと1品ほしい時にもおすすめの1品です。
どんどん食べられる、牡蛎のバターオーブン焼きです!牡蛎を耐熱容器に入れてバターをのせてオーブンで焼くだけ!シンプルでおいしい1品です。オーブンがない場合は、フライパンに入れてふたをし、蒸し焼きにするといいですね。副菜はじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒めにしましょう。しめじも入った野菜をしっかり食べられる炒め物です。スープは白菜とベーコンのコンソメスープにしましょう。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ