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今回は和でも洋でも美味しく食べられる「たら」を使ったレシピをご紹介します。たらは脂身も少なく淡泊なのでヘルシーなのも嬉しいですね。たら鍋やホイル焼きなど幅広くご紹介しているので、お好きなレシピを探してみてくださいね。
めんつゆとみりんだけでとっても簡単に割烹の味に近づくレシピのご紹介です。人参や水菜を入れることで彩りがプラスされるのでより一層華やかになりますね。鷹の爪を入れてピリ辛に仕上げましょう。 副菜には野菜の卵とじを作ります。余りがちなお麩、そして家に余っている野菜を使って簡単に卵とじを作りましょう。汁物にはじゃがいもとわかめを入れましょう。こちらも家に余っている食材でOK。
相性抜群のバターとポン酢で味付けをしましょう。フライパン一つで簡単にできるので、忙しい夜にも嬉しいレシピです。すだちなど酸味があるとより美味しく食べられますよ。 副菜にはグリル野菜のサラダを作ります。オクラなどがなければブロッコリーなどで代用してもOK。お好みのお野菜をたくさん食べましょう!汁物には豆乳ときのこのクリーミースープを作りましょう。豆乳を入れたら沸騰させないよう気を付けましょう。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
簡単
4位
米粉
5位
鶏ひき肉
6位
鶏皮
7位
とこぶし
8位
さつま芋 煮物
9位
餃子の皮
10位
ペンネ