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淡白でヘルシーな「鶏ささみ」をおいしく

ささみに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「照り焼き」「から揚げ」「ピカタ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する鶏肉ささみのレシピ情報もチェック。

INDEX
照り焼き から揚げ ピカタ

照り焼き

照り焼きはご飯が進む一品です!

  1. 1位

    鶏ささみとピーマンの照り焼き

    鶏ささみとピーマンの照り焼き

    こってり味付けでごはんにも合います♪
    彩りも良いのでおべんとうにも。

    材料
    鶏ささみ、ピーマン、塩、片栗粉、オリーブオイル またはサラダオイル
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    50

    投稿者:fairy Tale

  2. 2位

    お肉柔らか!鶏ササミの照り焼き♪

    お肉柔らか!鶏ササミの照り焼き♪

    鶏ササミの照り焼きです。柔らかくて美味しいです^^

    材料
    鶏のササミ、◎醤油、◎酒、◎砂糖、片栗粉
    時間
    約30分
    つくったよ
    1

    投稿者:ぷもか

  3. 3位

    鶏ささみのオイスター照り焼き

    鶏ささみのオイスター照り焼き

    お弁当のおかずにピッタリな甘辛照り焼きです。鶏ささみで冷めてもやわらか&ヘルシーな仕上がりに☆

    材料
    鶏ささみ、(A)酒、(A)塩・コショウ、片栗粉、サラダ油、(B)オイスターソース
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    11

    投稿者:mcmasky

から揚げ

もも肉よりもあっさりしていておいしいと評判のささみ唐揚げです♪

  1. 1位

    青シソたっぷり☆鶏ササミ肉の塩から揚げ

    青シソたっぷり☆鶏ササミ肉の塩から揚げ

    青シソ、ニンニク、生姜を加えて塩ベースのから揚げにしてみました。ヘルシーな鶏ササミ肉ですが薬味たっぷりなので美味しく頂けます。

    材料
    鶏ササミ肉、☆おろしニンニク、生姜、☆塩、日本酒、☆醤油、青シソ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:ブルーボリジ

  2. 2位

    ♢鶏ささみの揚げない唐揚げ♢

    ♢鶏ささみの揚げない唐揚げ♢

    とっても簡単なのに、美味しくて見栄えもする一品です♢ささみもしっとり柔らかです❁

    材料
    ささみ、しょうゆ、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、薄力粉
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:みのりん86

  3. 3位

    炭酸水で軟らか☆鶏ササミから揚げ

    炭酸水で軟らか☆鶏ササミから揚げ

    炭酸水で浸けたササミが軟らかジューシーなから揚げになりました。

    材料
    鶏ササミ、炭酸水、☆おろしニンニク、☆味塩又は塩、片栗粉
    時間
    約30分

    投稿者:ブルーボリジ

ピカタ

卵がついて、ささみがよりふっくら仕上がります♪

  1. 1位

    マヨネーズで!鶏ささみのふわふわピカタ

    マヨネーズで!鶏ささみのふわふわピカタ

    鶏ささみの下味にマヨネーズを使用すると、ビックリするほど柔らかくなります!冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりの一品です。

    材料
    鶏ささみ、小麦粉、塩胡椒、マヨネーズ、卵
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:あや512

  2. 2位

    マヨネーズで柔らか~♪鶏ささみのピカタ☆

    マヨネーズで柔らか~♪鶏ささみのピカタ☆

    マヨネーズでささみを漬け込んでおくことで、パサパサしがちなささみがとーっても柔らかくなります♪

    材料
    鶏ささみ、マヨネーズ、卵、塩コショウ
    つくったよ
    11

    投稿者:ゆぅふ

  3. 3位

    簡単♪鶏ささみのピカタ★トマトソース添え

    簡単♪鶏ささみのピカタ★トマトソース添え

    鶏肉の中でもヘルシーな鶏ささみを使ったピカタ!トマトソースも手作りして本物の美味しさを楽しもう♪水郷どり使用。話題沸騰のレシピです♪

    材料
    鶏ささみ、卵(M)、ホールトマト缶、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)
    時間
    約30分
    費用
    1,000円前後

    楽天市場

    投稿者:水郷のとりやさん

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