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淡白でヘルシーな「鶏ささみ」をおいしく

ささみに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「照り焼き」「から揚げ」「ピカタ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する鶏肉ささみのレシピ情報もチェック。

INDEX
照り焼き から揚げ ピカタ

照り焼き

照り焼きはご飯が進む一品です!

  1. 1位

    鶏ささみとピーマンの照り焼き

    鶏ささみとピーマンの照り焼き

    こってり味付けでごはんにも合います♪
    彩りも良いのでおべんとうにも。

    材料
    鶏ささみ、ピーマン、塩、片栗粉、オリーブオイル またはサラダオイル
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    29

    投稿者:fairy Tale

  2. 2位

    鶏ささみのオイスター照り焼き

    鶏ささみのオイスター照り焼き

    お弁当のおかずにピッタリな甘辛照り焼きです。鶏ささみで冷めてもやわらか&ヘルシーな仕上がりに☆

    材料
    鶏ささみ、(A)酒、(A)塩・コショウ、片栗粉、サラダ油、(B)オイスターソース
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    8

    投稿者:mcmasky

  3. 3位

    鶏ササミの照り焼き

    鶏ササミの照り焼き

    お弁当の一品に

    材料
    鶏ササミ肉、油、酒、☆酒、☆みりん
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    2

    投稿者:こたなれ

から揚げ

もも肉よりもあっさりしていておいしいと評判のささみ唐揚げです♪

  1. 1位

    甘酒de❤鶏ささみの生姜・唐揚げ❤

    甘酒de❤鶏ささみの生姜・唐揚げ❤

    御弁当にも❤(人´∀`o)❤

    材料
    鶏ささみ、生姜、麹甘酒、清酒、片栗粉
    時間
    1時間以上
    費用
    300円前後

    投稿者:小太郎1212

  2. 2位

    鶏ささみのから揚げオニオンソースがけ

    鶏ささみのから揚げオニオンソースがけ

    ヘルシーなささみでも食べ応えバッチリのから揚げにオニオンソースの甘さでさらにおいしく。

    材料
    鶏ささみ、☆醤油・お酒、☆おろししょうが・おろしにんにく、小麦粉・片栗粉、マヨネーズ
    時間
    約30分

    投稿者:Mats29

  3. 3位

    鶏ささみの簡単唐揚げ

    鶏ささみの簡単唐揚げ

    下味をしっかりつけて、柔らかく仕上げた唐揚げです。

    材料
    鶏ささみ、◎昆布だし※3倍濃縮だし、◎料理酒、◎チューブのにんにく、◎チューブのしょうが
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    投稿者:みやこ 1012

ピカタ

卵がついて、ささみがよりふっくら仕上がります♪

  1. 1位

    簡単節約♡鶏ささみのピカタ

    簡単節約♡鶏ささみのピカタ

    節約メニュー!

    材料
    鶏ささみ、たまご、酒、小麦粉、塩コショウ
    費用
    300円前後

    投稿者:ゆーきゃん4654

  2. 2位

    鳥ささみピカタ^ - ^

    鳥ささみピカタ^ - ^

    おもてなしにも^ - ^柔らかいささみがしっとりとしてます。

    材料
    鳥ささみ、薄力粉、味塩コショウ、卵、粉チーズ
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:パキラチャンヌ

  3. 3位

    鶏ささみのピカタ

    鶏ささみのピカタ

    ふっくらジューシー!柔らかくて美味しいです。

    材料
    鶏ささみ、塩コショウ、卵、小麦粉、水
    時間
    約15分

    投稿者:ミラクルくるみ

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