ささみのレシピ・作り方 (人気順)

ささみのレシピ・作り方ページです。 脂身がなくてヘルシーなささみ。味が淡白になりがちだから、おいしくいただくには味付けが決め手。バンバンジーのソース作りの参考に。

ささみ
簡単レシピの人気ランキング ささみ

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  1. 1 ささみのチーズ焼き♡超かんたんなのに激ウマ!!
    ささみのチーズ焼き♡超かんたんなのに激ウマ!! ささみ、ピザ用チーズ、片栗粉、塩コショウ、お好みでレモン汁、サラダ油 by ybkmk★
    つくったよ 174
  2. 2 PICK UP ささみときゅうりの中華風酢の物
    ささみときゅうりの中華風酢の物 きゅうり、ささみ、◎ゴマ油、◎しょうゆ、◎酢、◎砂糖、塩 by ムーミンママ24
    つくったよ 1,585
  3. 3 PICK UP 揚げないけどやわらか!ささみのフライ
    揚げないけどやわらか!ささみのフライ 鶏ささみ、●にんにく、●酒、●マヨネーズ、●コンソメ、●塩コショウ、粉チーズ、パン粉 by kanransha
    つくったよ 1,115
  1. 4 大葉入りササミ照り焼き
    大葉入りササミ照り焼き ささみ、大葉、塩・こしょう、小麦粉、☆醬油・酒・みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 83
  2. 5 PICK UP ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き
    ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き ささみ、チーズ、大葉、梅、塩コショウ、油、★タレ★(下記のものを全部まぜます)、★しょうゆ、★酒、★みりん、★オイスターソース(あればでOK) by xguricox
    つくったよ 435
  3. 6 給食の味!ささみのレモン煮
    給食の味!ささみのレモン煮 鶏ささみ、片栗粉、○酒、○塩コショウ、●レモン汁、●しょうゆ、●砂糖、●水、レモン(国産) by さりょ0472
    つくったよ 57
  4. 7 PICK UP 間違いない♡ササミ大葉梅チーズ春巻き
    間違いない♡ササミ大葉梅チーズ春巻き 春巻きの皮、ササミ、塩胡椒、大葉、梅干し、スライスチーズ、米油又はオリーブオイル by yayo.w.l
    つくったよ 220
  5. 8 PICK UP 節約&時短!鶏ささみとモヤシのポン酢和え
    節約&時短!鶏ささみとモヤシのポン酢和え 鶏ささみ、もやし、ねぎ、ポン酢 by sakura2480
    つくったよ 228
  6. 9 PICK UP ササミの梅照り焼き
    ササミの梅照り焼き 鶏ささみ、●酒・塩、小麦粉、大葉、梅干し、☆みりん、☆料理酒、☆しょうゆ、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 175
  7. 10 PICK UP ♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡
    ♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡ 春巻きの皮、ささみ、大葉、スライスチーズ、油、チリソース by ♡あいあい♡
    つくったよ 156
  8. 鶏ささみとピーマンの照り焼き
    鶏ささみとピーマンの照り焼き 鶏ささみ、ピーマン、塩、片栗粉、オリーブオイル またはサラダオイル、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、白ごま by fairy Tale
    つくったよ 173
  9. PICK UP ねぎの青い部分で 鶏ささみのねぎまみれ
    ねぎの青い部分で 鶏ささみのねぎまみれ 鶏ささみ、長ねぎ(青い部分)、胡麻油、塩、粗挽き黒胡椒 by liqueur
    つくったよ 170
  10. タレがおいしい!ささみで棒棒鶏
    タレがおいしい!ささみで棒棒鶏 ササミ、酒(★蒸し汁は使用)、きゅうり、★生姜、★米酢、★醤油、★味噌、★ごま油、★砂糖、★すりごま、★白ごま、★コチュジャン by yayucoti
    つくったよ 31
  11. 【離乳食中期〜】ぱくぱく食べるささみの作り置き☆
    【離乳食中期〜】ぱくぱく食べるささみの作り置き☆ ささみ、片栗粉、水 by あらちゃんママ
    つくったよ 11
  12. 必見!ささみを柔らかくする方法
    必見!ささみを柔らかくする方法 ささみ、砂糖、酒 by sodapop0801
    つくったよ 1
  13. 【離乳食】鶏ささみの茹で方
    【離乳食】鶏ささみの茹で方 鶏ささみ by cocopoteito
    つくったよ 21
  14. 簡単!ささみとアスパラのマヨ照り焼き
    簡単!ささみとアスパラのマヨ照り焼き ささみ、片栗粉、アスパラガス、マヨネーズ、〇酒、〇しょうゆ、〇みりん、炒め用油 by はぁぽじ
    つくったよ 152
  15. ★耐熱袋で旨味凝縮!放置するだけ♡サラダチキン★
    ★耐熱袋で旨味凝縮!放置するだけ♡サラダチキン★ 鶏肉(胸肉やササミ)、●酒、●砂糖、●塩 by ケイヤ@kie
    つくったよ 32
  16. ささみのうまうまネギ塩タレまみれ☆
    ささみのうまうまネギ塩タレまみれ☆ ささみ、片栗粉、長ネギ、☆にんにくすりおろし、☆塩、☆鶏ガラスープ顆粒、☆粗挽きコショウ、☆レモン汁、☆白ごま、☆ゴマ油、酒、塩コショウ、サラダ油 by ももぞう。
    つくったよ 11
  17. ふわふわサクサク☆揚げささみのオーロラソース
    ふわふわサクサク☆揚げささみのオーロラソース 鶏のささみ、酒、<衣>、卵、小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダー、サラダ油、<オーロラソース>、マヨネーズ、ケチャップ、蜂蜜、レモン汁、玉ねぎの微塵切り by ☆takana☆
    つくったよ 74
  18. PICK UP らくうまヘルシー♡な【鶏ささみのはさみ焼き】
    らくうまヘルシー♡な【鶏ささみのはさみ焼き】 鶏ささみ、しそ、梅干し(または梅肉)、塩、胡椒 by 髙橋菜里(管理栄養士)
    つくったよ 4
  19. プロ直伝! やわらか鶏ささみのよだれ鶏
    プロ直伝! やわらか鶏ささみのよだれ鶏 鶏ささみ(白い筋とる)、沸騰した湯、〜よだれ鶏のたれ〜、☆めんつゆ、☆食べるラー油、☆刻みネギ、☆白煎りごま、☆ごま油、ブラックペッパー(仕上げ用)、刻みネギ(仕上げ用)、白煎りごま(仕上げ用) by KZ COOKING CHANNEL
    つくったよ 2
  20. ささみの大葉チーズ巻き
    ささみの大葉チーズ巻き 鶏ささみ、大葉、スライスチーズ、塩こしょう、小麦粉、しょう油、サラダ油 by なんこつ3
    つくったよ 44
  21. 【ご飯がススム】鶏ささみの甘辛和え
    【ご飯がススム】鶏ささみの甘辛和え 鶏ささみ、片栗粉、サラダ油、■しょうゆ、■みりん、■酒、■砂糖、■おろししょうが、■白ごま by ncc*
    つくったよ 7
  22. とにかくお手軽!衣付けも簡単!ささみフライ
    とにかくお手軽!衣付けも簡単!ささみフライ ささみ、マヨネーズ、酒、パン粉、揚げ油、塩コショー by baritone生活
    つくったよ 6
  23. ケンタッキー風?ささみのフライドチキン作ってみた
    ケンタッキー風?ささみのフライドチキン作ってみた 鶏ささみ、○重曹、○塩、○水、(○は酢、料理酒、塩で代用可、◎乾燥バジル、◎ローリエ、◎乾燥ローズマリー(あれば)、◎乾燥タイム(あれば)、●小麦粉、●片栗粉、●マジックソルト、●味付け塩コショウ、●ガーリックパウダー、●鶏がらスープの素(あれば)、●ナツメグ、●パプリカパウダー(あれば)、●クミン(あれば)、牛乳、揚げ油、愛情 by 青色カエル
    つくったよ 26
  24. しっとりやわらか蒸しささみ
    しっとりやわらか蒸しささみ ささみ、酒、塩 by ヒンカリ
  25. 離乳食完了期☆ささみのマヨ味噌焼き
    離乳食完了期☆ささみのマヨ味噌焼き 鶏ささみ、★マヨネーズ、★味噌、サラダ油 by ひもみん
    つくったよ 9
  26. PICK UP ヘルシー!ささみとしいたけの麻婆煮込み
    ヘルシー!ささみとしいたけの麻婆煮込み ささみ、しいたけ、◯中華スープ、◯豆板醤、◯醤油、◯砂糖、ごま油、片栗粉、水溶き片栗粉、しょうが・にんにくみじん切り by kanmi_
    つくったよ 149
  27. 簡単、うまい! 鶏ささみのたたき
    簡単、うまい! 鶏ささみのたたき 鶏ささみ(新鮮な物)、水(茹でる用)、柚子胡椒、氷水 by assy1984
    つくったよ 4
  28. 鶏ささみのキムチ和え
    鶏ささみのキムチ和え 鶏肉(ささみ)、(酒、白菜キムチ、かいわれ大根、・・調味料、A・・、しょうゆ、ごま油、白すり胡麻、・・・・・・、大葉、松の実(お好みで) by はなまる子♪
    つくったよ 40
  29. 塩分控えめ!あると便利!とりささみのサラダチキン
    塩分控えめ!あると便利!とりささみのサラダチキン とりささみ、ローリエ、鍋にササミを入れてひたひたの湯、岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル by toytoy*saori2005
    つくったよ 23
  30. 鶏ささみでとり天♡
    鶏ささみでとり天♡ 鳥ささみ、(下味付け)、⭐醤油、⭐酒、⭐塩コショウ、⭐にんにくチューブ、⭐生姜チューブ、天ぷら粉、水、揚げ油、めんつゆ by りーり⭐︎
    つくったよ 4
  31. 【白ワインに合う】ささみのオーロラマスタード和え
    【白ワインに合う】ささみのオーロラマスタード和え ささみ、塩コショウ、小麦粉、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆はちみつ、オリーブオイル、レタス by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 13
  32. ささみ・もやし・小松菜の和え物☆
    ささみ・もやし・小松菜の和え物☆ ささみ、もやし、小松菜、いりゴマ、Aしょう油、A酢、A砂糖、Aごま油 by パタパタエミポン
    つくったよ 3
  33. 超簡単!ささみの照り焼き
    超簡単!ささみの照り焼き ささみ、A:めんみ(または麺つゆ)、A:ごま油、A:チューブにんにく、A:チューブしょうが、A:塩、片栗粉、いりごま(白)、七味唐辛子(お好みで)、サラダ油 by なんこつ3
    つくったよ 7
  34. PICK UP 鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ
    鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ 鶏ササミ、人参、きゅうり、はちみつ梅(梅肉)、ポン酢、いりゴマ、鰹節 by nori-noko
    つくったよ 179
  35. ささみとチーズのパリパリ焼き
    ささみとチーズのパリパリ焼き ささみ、●片栗粉、●小麦粉、●塩、オリーブオイル、チーズ、ケチャップ、マスタード by South島
  36. するする取れるささみの筋とり方法~答えはピーラー~
    するする取れるささみの筋とり方法~答えはピーラー~ ささみ、ピーラー、キッチンペーパー by ミートソース
    つくったよ 4
  37. 【楽めし】ささみとピーマンの醤油マヨ炒め
    【楽めし】ささみとピーマンの醤油マヨ炒め 鶏ささみ、ピーマン、酒、●マヨネーズ、●醤油、●胡椒、片栗粉 by santababy
    つくったよ 4
  38. きゅうりとささみのピリ辛和え
    きゅうりとささみのピリ辛和え きゅうり、ささみ、砂糖、塩、酒、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●ごま油、●豆板醤 by h-yuffy
    つくったよ 12
  39. 鶏ささみのライスペーパー包み焼き
    鶏ささみのライスペーパー包み焼き 鶏ささみ、ライスペーパー、塩、黒胡椒、醤油、酒、とろけるチーズ、オリーブオイル by 中国嫁1982
    つくったよ 2
  40. 絶品!ささみのホイル焼き
    絶品!ささみのホイル焼き ささみ、マヨネーズ、カレー粉、とろけるチーズ、しめじ、えのき、エリンギ、塩・粗挽き黒こしょう、酒、パセリ、オリーブ油 by uzuratukune3
    つくったよ 84
  41. 大人のおつまみ!鶏わさ
    大人のおつまみ!鶏わさ 鶏ささ身、三つ葉、わさび チューブ、醤油 by c-bocco
    つくったよ 2
  42. 鶏ささみの竜田揚げ焼き♪
    鶏ささみの竜田揚げ焼き♪ ささみ、●酒・しょうゆ、●おろししょうが、●塩コショウ、片栗粉 by オクハマモ
    つくったよ 47
  43. 捨てないで!ささみの茹で汁で卵スープ
    捨てないで!ささみの茹で汁で卵スープ ささみの茹で汁、茹でささみ、しめじ、わかめ(生でも乾燥でも)、卵、小ネギ(小口切りにしたもの)、ごま、★鶏がらスープの素、★醤油 by ごま柴ちゃん
    つくったよ 2
  44. ☆湯引きささみ刺身☆
    ☆湯引きささみ刺身☆ ささみ、大葉、氷水 by ティア&アスラン
    つくったよ 7
  45. 下味冷凍☆ササミのマヨポン
    下味冷凍☆ササミのマヨポン ササミ、マヨネーズ、醤油、酒、ポン酢 by 食べ盛り3兄弟まま
    つくったよ 10
  46. お豆腐と鶏ささみのあっさり春雨スープ♪
    お豆腐と鶏ささみのあっさり春雨スープ♪ 絹ごし豆腐、鶏ささみ缶、キャベツ、春雨、水、顆粒鶏がらスープ、酒、うす口しょう油、しょうが(チューブ)、塩コショー、ゴマ油 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 52
  47. 【離乳食】完了期〜ささみの青海苔ピカタ【手づかみ】
    【離乳食】完了期〜ささみの青海苔ピカタ【手づかみ】 ささみ、卵、青のり、小麦粉、オリーブオイル by どさPキッチン
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