ジューシーで食欲そそる！「鶏もも肉」が主役の献立 6提案

「鶏もも肉」献立のコツ

ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそる料理がたくさん！お弁当やおつまみにも使える料理はレパートリーに追加していきたいですね。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

香ばしい！粒マスタードソースのチキンソテー

ポイント

香ばしくパリッと焼けた鶏もも肉とソースがよく合う、粒マスタードソースのチキンソテーです。粒マスタードソースは粒マスタードソース、はちみつ、マヨネーズ、醤油を混ぜるだけで簡単にできるのがうれしいですね。はちみつがない場合は、砂糖でも代用できます。副菜は旨味が染み込んだ、新じゃがとエンドウのコンソメ煮にしましょう。新玉ねぎも入っているので野菜の甘味を味わえますね。

他のおすすめ献立

おつまみにも！鶏もも肉のチーズ焼き

ポイント

にんにくの風味がありおつまみにもおすすめの、鶏もも肉のチーズ焼きです。鶏もも肉が焼けたら仕上げにブロッコリーやチーズを加えましょう。チーズがとろけて見た目からも食欲をそそられますね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、アスパラガスとじゃがいもと玉ねぎの炒め物にしましょう。ベーコンが入っているので旨味が増し、彩りもきれいに仕上がりますね。