レパートリーを増やしたい！「鶏もも肉」が主役の献立 6提案

「鶏もも肉」献立のコツ

ジューシーな鶏もも肉はごはんによく合う料理がたくさんありますよ！今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。味付けによっておつまみやお弁当におすすめの1品に。1年中使える食材なのでレパートリーを増やして飽きずに鶏もも肉を使えるといいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

とろけるチーズが食欲そそる！鶏肉のトマトチーズ煮

ポイント

できたてをいただきたい、鶏肉のトマトチーズ煮です！鶏もも肉の旨味とトマトの風味がよく合いますね。ピーマンやしめじも入れているのでしっかり野菜も食べられます。しめじはエリンギなど他のきのこでも代用できますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、ブロッコリーのガーリック炒めにしましょう。にんにくの風味とベーコンの旨味がブロッコリーを食欲のそそる1品にしてくれます。

他のおすすめ献立

豆乳で作る！たっぷりほうれん草のチキンドリア

ポイント

牛乳ではなく、豆乳を使った、たっぷりほうれん草のチキンドリアです！ほうれん草やまいたけなどが入った具だくさんのチキンドリアですね。ごはんはガーリックライスにしています。チーズに焼き目がつくまで焼いていただきましょう。副菜はえびも入ってボリュームのある、アボカドと彩り野菜のサラダです！スープは野菜がたっぷりのミネストローネにしましょう。冷蔵庫の余っている野菜を入れてもいいですね。