レパートリーを増やしたい！「鶏もも肉」が主役の献立 6提案

「鶏もも肉」献立のコツ

ジューシーな鶏もも肉はごはんによく合う料理がたくさんありますよ！今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。味付けによっておつまみやお弁当におすすめの1品に。1年中使える食材なのでレパートリーを増やして飽きずに鶏もも肉を使えるといいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

食欲そそる！鶏もも肉のごま醤油ソテー

ポイント

風味がよく、ごはんにもよく合う鶏もも肉のごま醤油ソテーです！ジューシーな鶏もも肉が味わえますね。味付けは家庭によくある調味料でできるのもうれしい1品です。おつまみにもお弁当にもおすすめですよ。副菜はアボカドとブロッコリーのサラダをどうぞ。ブロッコリーは茹で過ぎに注意しましょう。スープは大根のコンソメスープです。大根の他に人参や玉ねぎも入っているのでいろいろな野菜を楽しめますね。

他のおすすめ献立

おつまみにおすすめ！鶏肉とさつまいもの香味炒め

ポイント

ねぎとしょうがで風味アップ！ごはんにもよく合う、鶏肉とさつまいもの香味炒めです！鶏もも肉の旨味も広がり、食欲をそそりますね。前日の余っているさつまいもがあったら無駄なく使える1品です。さつまいもがない場合はじゃがいもでもおいしくできますよ。副菜は小松菜とちくわのからし和えにしましょう。ちくわを入れて簡単に旨味もアップ！ちくわはかまぼこなど他の練り製品でもおいしくできます。