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野菜と合わせて作る「鶏レバー」レシピ

鶏レバーに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「もやし」「にら」「大根」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する鶏肉鶏レバーのレシピ情報もチェック。

INDEX
もやし にら 大根

もやし

お財布にも優しいもやしを使って、ヘルシーな1品に仕上げよう!

  1. 1位

    鳥レバーと茄子のポン酢炒め

    鳥レバーと茄子のポン酢炒め

    夏場の鉄分補給にサッパリいただけます

    材料
    鳥レバー、茄子、もやし、醤油、料理酒
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:AK216

  2. 2位

    もやしとレバーの味醂醤油グリル

    もやしとレバーの味醂醤油グリル

    ひげぬきもやしと葱とレバーフライパングリル

    材料
    もやし、鶏レバー、胡麻油、味醂、醬油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:skip right

  3. 3位

    鶏レバーともやしと小松菜のにんにく醤油炒め

    鶏レバーともやしと小松菜のにんにく醤油炒め

    ビールのおつまみに作りました。やわらか鶏レバーがおいしい♪

    材料
    鶏レバー、もやし、小松菜、●酒、●しょうゆ
    時間
    約30分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:メリッコ

にら

最強のパートナー、にらを合わせて定番の1品を作ろう!

  1. 1位

    鶏レバーで作る★レバニラ炒め

    鶏レバーで作る★レバニラ炒め

    こっくり濃厚な鶏レバーのレバニラ炒めです。女性特有の鉄分不足はレバーで解消♪激しい運動している人、汗をたくさんかくお仕事をしている人もレバーが良いそうですよ♪

    材料
    鶏レバー、ニラ、玉ねぎ、もやし、にんにく(みじん切り)
    時間
    約30分
    つくったよ
    13

    投稿者:ねこすけ

  2. 2位

    レバニラ*鶏レバー

    レバニラ*鶏レバー

    レバーと野菜は別々に炒めるので、仕上がりが美しい

    材料
    鶏レバー・ハツ(下処理済み)、★紹興酒、★醤油、★ショウガの絞り汁、★コショウ
    時間
    約30分

    投稿者:きばな

  3. 3位

    鶏レバーで作るレバニラ炒め

    鶏レバーで作るレバニラ炒め

    リーズナブルに作れて、ご飯に美味しいスタミナ食といえばレバニラですね♪不足しがちな鉄分・ビタミンもしっかり摂取できます(^^)

    材料
    鶏レバー、塩・こしょう(下味用)、片栗粉、*****、にら(4cmの長さに切る)
    時間
    約15分

    投稿者:taka5chan

大根

大根と一緒に調理することで、ボリュームアップで満足おかずに。

  1. 1位

    ふっくら鶏肝と大根の煮物☆ 鶏肝の下処理も♪

    ふっくら鶏肝と大根の煮物☆ 鶏肝の下処理も♪

    臭みなし!パサパサ感なし!

    鶏レバー嫌いな人にも食べてもらえるように、臭みとパサパサ感が出ないよう意識したレシピです(*‘ω‘ *)

    材料
    鶏レバー、牛乳、大根、生姜(スライスor細切り)、ほうれん草(あれば)
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:こぶた...

  2. 2位

    余熱で茹でるからフワフワ!低温鶏レバーポン酢

    余熱で茹でるからフワフワ!低温鶏レバーポン酢

    低温調理で鶏レバーがふわふわに~焼酎をグビグビやりながら、ビタミンAや鉄分補給が出来るなんて夢のような料理です。

    材料
    鶏レバー、大根、生姜、ポン酢、青ネギ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:oppeke22

  3. 3位

    鶏レバーと大根の煮物

    鶏レバーと大根の煮物

    このレシピは約150kcalです。そして私の体重は54.4kgを維持してたのに、昨日のランチはラーメンだったせか今日は54.7kgに ( ̄д ̄)

    材料
    大根、下処理済みの鶏レバー、油抜きした油あげ、枝豆、水

    投稿者:オレイリーさんち

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