JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
鶏むね肉は子どもにも人気の食べやすいおかずがたくさんありますね。今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介いたします。いろいろな味付けで飽きずに献立に取り入れていけるといいですね。お弁当におすすめのおかずもたくさんありますよ。
コクのある味付けでついつい食べたくなる、辛くないヤンニョムチキンです。下味をつけた鶏むね肉に片栗粉をまぶして焼き、調味料を加えて煮詰めましょう。フライパンに鶏むね肉がくっつきやすい場合は、油をひいて焼くといいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、ほうれん草とにんじんとしめじのナムルにしましょう。野菜は茹で過ぎないよう注意し、しっかり水気を切るといいですね。
しっとりやわらかくて食べやすい、とり天です。下味をつけた鶏むね肉に衣をつけて揚げ焼きにしましょう。揚げ焼きでできるので、簡単に作りやすいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、サーモンと長芋の刻み昆布和えにしましょう。長芋の食感がアクセントになり。ついつい食べたくなる1品です。白だしがない場合は、めんつゆ等でも代用できます。
もっと見る
製氷皿で簡単＆たくさん！サンサン蒸しパンケーキ by サンサンキッズTV
マヨ醤油の豚こま唐揚げ by mogu_mogu_365
ブロッコリーと色々お豆のパスタサラダ by タカムラ ワイン ハウス
ハニーマスタードチキン by あやラクめし
トマトの洋風かきたまスープ by 西友レシピ部
サラダクレープ by HOME MADE cake
1位
ニラ
2位
揚げ浸し
3位
梅肉和え
4位
白菜
5位
ヘルシー トマト
6位
レタス
7位
柚子胡椒 ソース
8位
サニーレタス
9位
そら豆
10位
スナップえんどう
