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鶏むね肉はごはんもすすみ、おつまみにもおすすめの料理がたくさん!忙しい時は揚げずに揚げ焼きにして簡単に作るのもいいですね。今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
カレー粉を使わずカレールウでできる、マイルドタンドリーチキンです。下味をつけた鶏むね肉を一口大に切って焼くだけなので初めてでも簡単にできますよ。お弁当やおつまみにもおすすめの食欲そそる1品です。副菜は白菜のコールスローサラダにしましょう。白菜やとうもろこしの甘味を味わえる1品です。白菜がない場合は、キャベツでも代用できます。スープは玉ねぎとほうれん草のコンソメスープにしましょう。
はちみつがポイントの鶏むね肉のハニーカレーマヨです。カレー粉のスパイシーさの中に甘味が引き立ち、鶏むね肉によく合いますね。お弁当にもおつまみにもおすすめです。副菜は見た目も鮮やかな、トマトときゅうりのサラダにしましょう。切って和えるだけなので簡単にできますね。バジルの風味がアクセントになります。スープはにんじんや玉ねぎも入った、大根のコンソメスープにしましょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
人参
4位
たけのこご飯
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
トマトジュース
7位
にんにく
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
ふき