定番料理がたくさん！「鶏むね肉」が主役の献立 6提案

「鶏むね肉」献立のコツ

人気の鶏むね肉は定番料理がたくさんありますね！今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。定番料理を簡単にできるアレンジもあるので、ぜひレパートリーに追加してみてはいかがでしょう。おつまみにおすすめの料理もたくさんありますよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

さっぱりおいしい！鶏のしょうが焼き

ポイント

鶏むね肉でさっぱりと食べやすい、鶏のしょうが焼きです！しょうがの風味と鶏むね肉の旨味が合わさり、おつまみにもおすすめですよ。副菜は彩りもきれいな、にんじんとピーマンとえのきの塩きんぴらにしましょう。鮮やかなので、お弁当の彩りおかずにもおすすめですよ。えのきはしめじなど他のきのこでも代用できます。味噌汁は、白菜とじゃがいもの味噌汁にしましょう。わかめやねぎも入った風味豊かな味噌汁ですね。

他のおすすめ献立

カリッと焼いて！チキンのねぎポン酢ソースかけ

ポイント

香ばしく食欲そそる、チキンのねぎポン酢ソースかけです！風味豊かで食欲そそり、おつまみにもおすすめですよ。豆板醤の量で、お好みの辛さになるよう調整してください。副菜はお弁当にもおすすめの、かぶのごま油炒めにしましょう。かぶの葉も無駄なく使えるのでうれしいですね。キャベツの味噌汁には、にんじんと豆腐を入れましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。