定番料理がたくさん！「鶏むね肉」が主役の献立 6提案

「鶏むね肉」献立のコツ

人気の鶏むね肉は定番料理がたくさんありますね！今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。定番料理を簡単にできるアレンジもあるので、ぜひレパートリーに追加してみてはいかがでしょう。おつまみにおすすめの料理もたくさんありますよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

後片付けも簡単♪揚げないチキン南蛮

ポイント

揚げ物は後片付けも大変ですよね。今回は揚げないチキン南蛮なので、簡単に作ることができますよ。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめの定番人気料理です。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、大根とにんじんと油揚げのめんつゆ炒めにしましょう。大根がない場合は、かぶでも代用できますね。油揚げを入れて風味が増した炒め物です。小松菜の味噌汁には、じゃがいもと豆腐も入れましょう。

他のおすすめ献立

みんな大好き！鶏むね肉のハニーカレーマヨ

ポイント

カレー粉の香りが食欲そそる、鶏むね肉のハニーカレーマヨです！はちみつやマヨネーズを合わせているのでスパイシーになり過ぎず食べやすいですね。おつまみにもおすすめですよ。副菜は食べ応えのある、れんこんとさつまいもの甘じょっぱ炒めにしましょう。ごろっと切った野菜は食べ応えが出ますね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。味噌汁は、ほうれん草と大根の味噌汁にしましょう。