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平日はお弁当をつくる方も多いと思います。週末に作り置きをしておくと便利ですよね。でもそのためだけに作る時間はなかなかありません。そこで夕食を作るついでに多めに作って次の日のお弁当おかずを増やしましょう!今回はお弁当におすすめのレシピをご紹介します。
鶏肉にはしっかり下味をつけ、片栗粉をまぶし焼きましょう。しっとりした照り焼きができますよ。ざらめがなければ他の砂糖でも代用できます。すりごまの風味が食欲をそそりますね。副菜には電子レンジでできるキャベツと人参のポン酢和えを作りましょう。加熱して和えるだけなので鶏肉を焼いている間に作れますね!主菜が味噌味なので汁物はすまし汁にしましょう。
ピーマンが鮮やかな鶏むね肉とピーマンの中華炒めレシピです。ごはんによく合うのでお弁当におすすめですよ。ピーマンは色良く仕上げるため炒め過ぎに注意しましょう。副菜には簡単にできるアボカドとじゃがいものかつお節和えをどうぞ。じゃがいもは茹でても良いですが、電子レンジで加熱しても良いですね。スープは具だくさんにして栄養価を上げましょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ