(4ページ目) 鶏むね肉のレシピ・作り方(人気順)

ジューシー柔らか 鶏胸肉のボイル ダイエットに！

材料

鶏胸肉、ポン酢、塩胡椒、ごま油、ネギ

時間

約1時間

費用

300円前後

投稿者：シノコロ

むね肉で簡単♫しっとり柔らか♫鶏チャーシュー

材料

鶏むね肉、塩・胡椒、長ネギの青い部分、◎水、◎酒

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：みさきらりんず

鶏むね肉でやわらか‘‘揚げないチキン南蛮’’

材料

鶏むね肉(皮なし)、にんにく、酒、塩、片栗粉

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：A_Kitayan

塩麹で漬け置き！(^^)鶏むね肉のレモン醤油炒め♪

材料

鶏むね肉、塩麹、片栗粉、サラダ油、○醤油、砂糖

時間

約10分

投稿者：acchan66

う〜まっ✨柔らかジューシー✨鶏胸肉の甘辛揚げ

材料

鶏胸肉、◯酒、◯砂糖、塩、片栗粉、サラダ油

時間

約1時間

費用

100円以下

投稿者：Mariまり

かんたん酢で胸肉の甘酢焼き

材料

胸肉、片栗粉、塩コショウ、〇かんたん酢、〇しょうゆ

時間

約30分

投稿者：ぷーこ6471

ふわとろ♡親子丼

材料

ご飯、鶏肉(もも・むね)、卵、玉ねぎ、長ネギ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：みさきらりんず

簡単！(^^)鶏むね肉の大葉炒め♪

材料

鶏むね肉、塩、コショウ、薄力粉、サラダ油、大葉

時間

約10分

投稿者：acchan66

おろしソースで♡鶏ムネ肉の和風ソテー

材料

鶏むね肉、塩・黒こしょう、大根おろし、☆しょうゆ、☆みりん

投稿者：mint74

サラダチキンで簡単よだれ鷄

材料

サラダチキン、長ネギ、塩、食べるラー油(普通のラー油でもOK)、ごま油

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ゆ88

【低糖質】【グリルパン】チキン×野菜のガリバタ醤油

材料

鶏むね肉、じゃがいも（中）、ブロッコリー、醤油、にんにく（チューブ）

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：いいとも日和

夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

材料

鶏もも肉、（塩、こしょう・下味用）、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

漬け込み半日！鶏肉を驚くほど柔らかくする方法

材料

鶏ムネ肉、(A)、重曹、(A)、塩

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：チヅ

鷄胸肉の紅茶煮♪チャーシュー風味✿

材料

鷄胸肉、水、ねぎの青い部分、生姜の皮、酒

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：はぁぽじ

簡単・時短・放置！しっとりでジューシーな鶏ハム☆

材料

鶏むね肉、塩、砂糖、酒

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：モルズキッチン

コストコ胸肉で冷凍つくおき３種類　照焼タンドリー塩

材料

胸肉、【A、照り焼きチキン】、A、しょうゆ

時間

約30分

費用

2,000円前後

投稿者：hitotoku

フライパンで☆カリッと唐揚げ

材料

鶏肉(ももorむね)、＊酒、醤油、、＊すりしょうが、すりにんにく、小麦粉

投稿者：きのこのみみ

子供が喜ぶ(^^)鶏むね肉のチーズはさみ焼き♪

材料

鶏むね肉、片栗粉、酒、プロセスチーズ、○味噌、みりん、酒、○砂糖

時間

約10分

投稿者：acchan66

鶏ハムより簡単！３分「茹で鶏」我が家版☆２種ソース

材料

鶏胸肉、塩こしょう、ゼロカロリー甘味料、A、糖質ゼロ月桂冠（料理酒）

時間

約10分

費用

500円前後

投稿者：ラムちゃん1224

むね肉がしっとり♪サラダチキン☆圧力鍋に入れるだけ

材料

○鶏むね肉、○じゃがいも、○水、○塩、○白ワイン又は料理酒

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：☆あゆせ☆栄養士