(3ページ目) 豚肉×アスパラのレシピ

フライパン1個で❤アスパラの肉巻き弁当

材料

豚肉（しゃぶしゃぶ用）、アスパラ、塩コショウ、○卵、○白だし

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：cln_akiko

豚小間で！わけぎとアスパラの塩ダレ炒め♪

材料

豚小間肉、わけぎ、アスパラ、塩ダレ、自家製塩こうじ(レシピ有ります)

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：ponta634

豚肉とアスパラ炒め

材料

豚肉細切れ、サラダ油、アスパラ、焼肉のたれ、醤油

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：みゅうしろ

塩レモンペーストドレッシングで豚バラアスパラ巻き

材料

☆塩レモンペーストドレッシング、塩レモンペースト、マヨネーズ、ヨーグルト、☆アスパラの肉巻き

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：アリエルmf666

簡単ピリ辛！アスパラの焼き豚炒め

材料

アスパラ、シメジ、焼き豚（ウィンナー）、●ラー油、●ケチャップ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：dekotan1

塩豚で柔らか！豚とアスパラの変りしょうが焼き

材料

塩豚（普通のお肉でも可)、グリーンアスパラ(細めのもの)、コショウ・片栗粉、しょうゆ・みりん・おろししょうが、サラダ油

投稿者：パルコgogo

お弁当にもイイ！肉巻きアスパラ

材料

豚薄切り肉、アスパラ、油、酒、しょうゆ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：hiroppy10

ビタミンC豊富な豚肉のチーズトマトソース生姜焼き♪

材料

豚ロース、アスパラ、★玉ねぎ、★生姜、★スライスチーズ

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：MandY2010/9

豚とアスパラのマヨマスタード炒め

材料

豚肉、アスパラ（大）、にんじん、☆マヨネーズ、☆マスタード

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：しまげー

話題タニタ風～アスパラと豚肉のオイスターソース炒め

材料

アスパラ、豚肉、木綿豆腐、☆醤油、☆酒

投稿者：プチビ7390

豚肉とアスパラとしいたけのバター醤油焼き♪

材料

豚肉（細切れ）、アスパラ、しいたけ、塩コショウ、バターorマーガリン

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：mane11

お弁当にぴったり♫ アスパラ塩麹肉巻き

材料

豚バラ肉、アスパラ、塩麹

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：＊zoe＊

簡単！豚バラとアスパラのスタミナ炒め☆

材料

豚バラ肉、にんじん、アスパラ、＊にんにく醤油、＊みりん

時間

約10分

費用

500円前後

投稿者：tekonani

アスパラロールカツ

材料

豚ロース肉（生姜焼用）、アスパラ、塩麹、パン粉、バター

投稿者：nasu2405

冷凍アスパラと豚のマッチョ炒め♪

材料

冷凍アスパラ、豚薄切り、塩・コショウ、マッチョアロハ（タバスコ）、オリーブオイル

投稿者：ta8316

豚肉薄切りアスパラロール（澱粉）味醂醤油焼き

材料

スチームアスパラ、薄切り肉、ソルトペッパー、じゃが芋（すりおろし）、味醂

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：skip right

アスパラ豚肉塩麹漬けロール焼き

材料

アスパラ、豚肉、塩麹、酒、スチーム水

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：skip right

チーズとアスパラの肉巻き☆コンソメ煮

材料

豚肉モモ薄切り、スライスチーズ、塩コショウ、レタス、コンソメ

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：tnmsam

豚バラのアスパラ巻き●梅肉ソースと共に

材料

豚バラの薄切り、アスパラ、塩・こしょう、梅、大葉

投稿者：pilic

塩こうじを使った、アスパラと豚肉のカレー炒め♪

材料

アスパラ、豚バラ肉、新玉ねぎ、ピーマン、自家製減塩塩こうじ（レシピ有ります）

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ponta634