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忙しいときのお助け献立の「炒め物」。 本日は豚肉を使った、色々な炒め物をご紹介します。 炒め物はすぐに出来上がるので、副菜と汁物を先に作って盛りつけるだけにしておくと、熱々の炒め物が食卓に並びます♪
中華炒めの大根は、炒める前にレンジにかけるので加熱時間が短くてすむ簡単献立!!味付けもオイスターソースのみとシンプルです。カリカリに焼いた豚肉の食感がアクセントになっています♪ 副菜もレンジのみで完成する簡単献立!!順番に加熱していって盛りつけるだけなので、一切火は使いません! スープはごま油の香る中華スープを。使用するザーサイで塩味は調整してくださいね!
鷹の爪がポイントの簡単中華炒めです。唐辛子に含まれるカプサイシンという辛み成分が、血行を良くして体を温めてくれるので、寒い時期にはぴったりの一品。 副菜には、和えるだけの簡単中華おつまみを。鶏ハムがなければ、鶏のササミで代用しても◎!! 中華スープには、手作りの肉団子を入れます!材料を混ぜて丸めるだけなのでとっても簡単!野菜をたっぷり入れれば、さらに栄養価も高くなります。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人