さっぱり食べられる！「豚バラ肉」が主役の献立 6提案

「豚バラ肉」献立のコツ

豚バラ肉の脂が苦手な方にもおすすめの豚バラ肉料理がありますよ！今回はそんな豚バラ肉を主役にした献立をご紹介致します。合わせる調味料や食材によってさっぱりと食べやすくなるので、いつも豚バラ肉を使わない方もぜひ試してみてください。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

ソースに野菜たっぷり！豚バラ肉とかさ増し野菜のさっぱり炒め

ポイント

酢を使ったソースでさっぱり食べやすい、豚バラ肉とかさ増し野菜のさっぱり炒めです。ソースには玉ねぎときゅうりも入っているので食感や風味が増しますね。豚バラ肉と一緒にもやしやしめじも炒めているので野菜もしっかり食べられますよ。副菜は切り干し大根とほうれん草のごま和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるのもうれしい1品です。切り干し大根の食感もアクセントになりますね。

他のおすすめ献立

電子レンジで簡単！豚バラのさっぱりポン酢

ポイント

鍋やフライパンを使わず、電子レンジで簡単にできる、豚バラのさっぱりポン酢です。耐熱皿にもやし、なす、しめじ、キャベツをのせ、豚バラ肉をひろげのせてふんわりとラップをし、電子レンジで加熱しましょう。ポン酢とねぎでさっぱりと食べられる1品です。冷蔵庫に余っている野菜を使えるのもいいですね。副菜は味付けも簡単な、塩麹でかぼちゃの蒸し煮にしましょう。