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忙しい時は簡単に作りやすい丼にしてみませんか。豚こま切れ肉を使うと節約にもうれしく、切る手間もなく簡単に調理できますよ。今回はそんな豚こま切れ肉を主役にした献立をご紹介致します。丼だと野菜が少なくなりがちなので、副菜や汁物で調整しましょう。
野菜がたくさん入って彩りもきれいな、中華丼風ヘルシーごはんです。野菜はピーマン、赤パプリカ、しめじ、キャベツが入っています。ピーマンの種をいつも取り除いている方も、炒め物だと違和感なく食べやすいのでぜひ挑戦してみてください。副菜はアスパラとエリンギのオイスターソース炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。
節約にもうれしい、カツ丼です。厚切り肉ではなく、豚こま切れ肉で食べ応えのあるカツ丼ができるのはうれしいですね。揚げ焼きでもできるので、簡単に作りやすいですよ。副菜はにんじんも入って彩りのきれいな、アスパラのごま和えにしましょう。すりごまを使うことで風味が増しますね。味噌汁は甘味を味わえる、春キャベツとさつまいもの味噌汁にしましょう。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ