ボリューム満点！「豚ロース」が主役の献立 6提案

「豚ロース」献立のコツ

薄切り肉でも厚切り肉でもおいしい料理がたくさんある、豚ロース肉が主役の献立をご紹介致します。同じ豚ロース肉でも厚さが違うと料理の幅も広がりますね。ごはんもすすむ料理がたくさんあるので、副菜でしっかり野菜も摂りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

にんにくを効かせて！トンテキ

ポイント

にんにくの風味とコクのあるソースが相性抜群のトンテキです！ごはんにもよく合う1品ですね。ソースには醤油やみりん以外にケチャップや中濃ソースを入れているので簡単にコクも出ますね。豚ロース肉には切れ目を入れて焼きましょう。副菜はお弁当にもおすすめの、ピーマンとじゃがいもの甘辛千切り炒めにしましょう。白ごまを入れることで風味も増しますね。玉ねぎの味噌汁には人参、なす、豆腐を入れて具だくさんに。

他のおすすめ献立

タレも簡単♪豚肉の味噌焼き

ポイント

味噌のコクでごはんもすすむ、豚肉の味噌焼きです！にんにくの香りも加えて食欲のそそる1品ですね。豚肉だけで先に焼くことで焦げつきも防げます。副菜は甘辛い味付けがごはんにもよく合う、なすの甘辛炒めにしましょう。なすは乱切りにすることで食べごたえも出ますね。副菜2品目はキャベツと人参のおかか和えにしましょう。さっと茹でて仕上げると良いですね。