(5ページ目) ヘルシーおやつのレシピ・作り方 総合情報
ヘルシーおやつのレシピ一覧 337品
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焼き麩で作るフレンチトースト風ヘルシーおやつ♪ 焼き麩、★豆乳、★砂糖 by sandyeeee -
ヘルシーおやつ！煎り豆とパリパリ昆布 青豆、昆布 by おいくっく店長 -
ヘルシーおやつ きな粉飴 きな粉、◯水あめ、◯砂糖、◯水、まぶし用のきな粉 by yuyu2020
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ヘルシーおやつ☆はちみつ酢こんぶ(梅味) 刻みこんぶ、こんぶの戻し汁、梅干し、酢、はちみつ by Denny -
簡単♡ヘルシーおやつ★パリパリ蓮根チップス 蓮根、塩 by sawa.rarara -
ヘルシーおやつ＊マリーのキウイヨーグルトサンド マリービスケット、加糖ヨーグルト、キウイフルーツ、ハチミツ by めろんまま -
とろとろ水ゼリーでヘルシーおやつ 水、粉寒天、きな粉、黒みつ by reirei kitchen -
ヘルシーおやつ♪ココアと白ゴマのおからクラッカー 薄力粉、おからパウダー、ココアパウダー、白ごま、豆乳、こめ油 by ☆りんりんりん☆ -
ヘルシーおやつ☆完熟柿のオートミールクラッカーのせ ☆オートミール、☆水、☆卵白、☆塩、完熟柿、シナモン by またたび☆ -
お芋のヘルシーおやつ 砂糖無し サツマイモ、おから（生）、米粉、太白ごま油、ドライフルーツ by かあにゃん -
豆乳ココア寒天で★ヘルシーおやつ ココアパウダー、砂糖、寒天、豆乳、水 by 健康オタク -
簡単、ヘルシーおやつ♬ かぼちゃチップス かぼちゃ by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 1 -
ヘルシーおやつ☆豆腐のみたらし餡かけ 豆腐、※遠藤製餡 有機砂糖、※馬場 みりん、※尚代 たまり醤油、葛粉、水 by あけぼのマジック -
親子でヘルシーおやつ 高野豆腐プリン 粉高野豆腐、粉寒天、牛乳または豆乳、水、※親の分のみお好みで、砂糖、黒蜜、きなこなど by カピバラむーみん -
ヘルシーおやつ♪黒ゴマ牛乳くずもち＊きな粉がけ＊ ●牛乳、●砂糖、●片栗粉、●黒ゴマ、きな粉 by ななじまる -
シナモン香るキャロットマフィン♪ヘルシーおやつ★ 人参、卵、砂糖、オリーブオイル、フルーツグラノーラ、シナモン、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★塩 by アボカドトマト2828 -
完熟バナナでヘルシーおやつ！バナナシナモンクッキー 完熟バナナ、ココナッツオイル、卵、黒糖、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★シナモンパウダー、チョコスプリンクル（お好みで）、メープルシュガー（お好みで） by マミィチャビィ -
とろ～り♥絶品焼きバナナ ヘルシーおやつ バナナ、(お好みで) メープルシロップ、( 〃 ) シナモンパウダー、( 〃 ) クルミなどナッツ類、( 〃 ) クリームチーズ(北海道産)、アルミホイル by conori8282つくったよ 1 -
粉寒天で簡単♪ヘルシーおやつ(^^*)牛乳かん 粉寒天、水、牛乳、砂糖、ミキプルーン by かっぺ4217 -
ヘルシーおやつ♡豆腐の焼きドーナツ ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、ミルクココア、サラダ油 by BONDIBEACH -
簡単ヘルシーおやつ♪「ポテトのおやき」♪(＾ｰ^) ジャガイモ、サラダ油、塩、こしょう、ケチャップ by balletmom -
ダイエタァ～ おからと林檎でヘルシーおやつ♪ おから、☆水、☆オオバコ、☆素焚糖、☆マヨネーズ（カロリーハーフ）、林檎、バター、蜂蜜 by ブ〜子 -
ヘルシーおやつ♪ふんわりモチモチりんごのパンケーキ りんご、薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳、バター by かっぺ4217 -
ヘルシーおやつ♪ふんわりモチモチにんじんパンケーキ 人参、薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳、バター by かっぺ4217 -
豆腐とご飯 ＨＭで五平餅風 ヘルシーおやつ♪ ご飯、木綿豆腐、ホットケーキミックス、マヨネーズ(カロリーハーフ）、甘味噌、青海苔、油 by ブ〜子 -
ヘルシーおやつに☆いちごとオレンジのピザ 強力粉、ぬるま湯、ドライイースト、塩、砂糖、いちご（ここでは冷凍を使用）、オレンジ by ayanz -
加熱なし☆砂糖なし☆ヘルシーおやつ・ミニボール デーツ（乾燥）、練りゴマ(白）、ココナッツ粉、アーモンド粉、湯 by ayanz -
ダイエッタァ～のヘルシーおやつプレート おからバナナパン、りんご、チョコアイス、☆プレーンヨーグルト（無糖）、☆レモン汁（ポッカレモン） by ブ〜子 -
ヘルシーおやつ おからのチョコクッキー 乾燥おから、ミルクココア（ブルボンのを使用）、バナナ、水 by LINママつくったよ 3 -
ヘルシーおやつ。腸すっきり米ぬか牛乳寒天 牛乳（低脂肪乳や豆乳でも）、粉寒天、米ぬか（煎りぬか）、お好みで砂糖やシナモン by おいもマロン -
ヘルシーおやつにも！簡単☆栗きんとん さつまいも、栗の甘露煮、みりん、栗の甘露煮の汁（シロップ）、ハチミツ by ねここ25 -
ヘルシーおやつ♪おから団子 おから 乾燥、白玉、お湯、きなこ、黒糖、水 by あ3608 -
ヘルシーおやつ☆ミルク黒糖寒天 低脂肪牛乳、粉寒天、黒砂糖 by へんてこぽこりんママ -
ヘルシーおやつ☆ブロッコリーのパンケーキ包み ブロッコリー、薄力粉、卵、ベーキングパウダー、塩、砂糖、ミルク、パルメザンチーズ（パウダー） by ayanz -
林檎コンポートでヘルシーおやつ♪ 生おから、片栗粉、水、塩、オリーブオイル、林檎のコンポート、塩麹、☆蜂蜜 by ブ〜子 -
ヘルシーおやつ★焼きドーナッツ ★薄力粉、★ベーキングパウダー、★砂糖、★塩、★粉末おから、サラダ油、卵１個、+、牛乳、バニラエッセンス、粉砂糖（あれば） by uuriokaつくったよ 1 -
ヘルシーおやつ☆豆腐とチーズのマフィン 木綿豆腐、卵、ピザ用チーズ、しょうゆ、ヨーグルト、マッシュルーム、塩、こしょう、薄力粉（ふるっておく）、ベーキングパウダー by ayanz -
♪ヘルシーおやつ♪さつまいも＆ゴマのマフィン バター、砂糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、黒ゴマ、牛乳、さつまいも by M-and-Mつくったよ 1 -
ヘルシーおやつじゃがいも餅 じゃがいも、片栗粉、塩、サラダ油、たれ、砂糖、しょうゆ、みりん、片栗粉、きざみ海苔 by marple_マープルつくったよ 1 -
簡単❤和涼スイーツ❤ わらびもち風ヘルシーおやつ ★片栗粉、★砂糖①、★水（またはお茶）、 ※きな粉、 ※砂糖②、 ※塩 by 我家の☆毎日ゴハンつくったよ 22 -
簡単ヘルシーおやつ。。冷凍バナナ バナナ by Sayoboつくったよ 7 -
ダイエット中に☆豆腐とバナナのヘルシーおやつ 豆腐、バナナ、きなこ、シナモン(なくても◎) by はな9420 -
アク抜きもしっかり☆ヘルシーおやつ健康的に蒸し芋 さつまいも、お塩 by Hinakokoつくったよ 8 -
もっちり！簡単！ヘルシーおやつ大根餅！ 大根、オキアミ、米粉、片栗粉、ごま油、醤油、お好みで海苔 by 雪だるまちゃん -
子供のヘルシーおやつ♪Ca＆V.A強化！にんじん餅 にんじん、片栗粉、薄力粉、水、ピザ用チーズ、塩 by かっぺ4217つくったよ 1 -
ヘルシーおやつ☆豆腐の抹茶餅 豆腐、片栗粉、抹茶パウダー、砂糖 by はな9420 -
ヘルシーおやつ・・豆乳のきな粉抹茶わらびもち 豆乳（無調整）、片栗粉、きび砂糖、塩、・・、A、・・、きな粉、きび砂糖、塩、・・、Ｂ、・・、抹茶、きび砂糖、塩 by はなまる子♪つくったよ 17 -
ヘルシーおやつ♪ フルーツチョコバー ホワイトチョコ、フルーツグラノーラ by BONDIBEACHつくったよ 1 -
ヘルシーおやつ☆マフィン型で甘くないポテトケーキ ゆでたじゃがいも、薄力粉、塩、卵、オリーブオイル、ズッキーニ、焼き豚またはハム、ミルク、ベーキングパウダー by ayanz -
ヘルシーおやつ！きなこ黒糖寒天 粉黒糖、水、寒天、きなこ、砂糖 by 桐葉かえで
