ルクエで☆空芯菜とボイルいか からし醤油和え レシピ・作り方

ルクエで☆空芯菜とボイルいか からし醤油和え
  • 約1時間
ブ〜子
ブ〜子
簡単にからし和え♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 空芯菜は3センチ幅ぐらいにカットしてルクエに入れてレンジ600Wで1分半加熱
    加熱時間は様子を見て調節してください
  2. 2 白醤油とからしを混ぜ合わせておく
  3. 3 イカを和えやすいように半分にカット

    市販品のボイル済みイカを使っています
  4. 4 荒熱が取れた1に2をかけて和え、3をいれて混ぜあわせる
  5. 5 30分ぐらいルクエの中で味をしみこませ出来上がり♪

    夏なら冷やしても美味しいと思います

きっかけ

簡単に和え物を作りました

  • レシピID:1990027473
  • 公開日:2014/11/25
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