快腸☆おから&キウイで 蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト(無脂肪) 1カップ
- ゴールドキウイ(お好みのキウイ) 2分の1個
- 蜂蜜 小匙 1
- おから 大匙 2~3
作り方
- 1 ヨーグルトを器にいれて、おから、食べやすくカットしたキウイをのせていく
-
2
蜂蜜をかけたら出来上がり♪
全体を軽くまぜながら食べると、おからも違和感なし!
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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