エコ☆セコ 煮汁活用で南瓜スープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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南瓜は小さくカットしてルクエに入れて６００Ｗで２分加熱
☆皮はお好みでカットしてください - 2 玉葱は薄くスライスしておく
- 3 ジューサーに１と２、水を入れて形がなくなるまで撹拌する
- 4 ３と煮汁をなべに入れて弱火～中火で加熱 沸騰してくるまで温める
- 5 できあがり♪
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みえ仔2017/02/20 19:47
ごちそうさまでした。かぼちゃの煮汁、捨てたらもったいないですね。
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