カレー風味のほうれんそう炒飯 レシピ・作り方

カレー風味のほうれんそう炒飯
  • 約10分
  • 100円以下
soraちゃんママ
soraちゃんママ
ほうれん草がたっぷり♡野菜嫌いな娘もカレーの風味でパクパク♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯と卵と鶏ガラだしを混ぜる。
  2. 2 フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、ひき肉をほぐしながら炒める。
  3. 3 水気を切って細かく切ったホウレンソウを加えて炒める。1のご飯を加えて強火でほぐしながら炒める。途中酒を加える。
  4. 4 火を弱め、カレールウをおろし金で削って加え炒め合わせる。塩胡椒で味を整える。

きっかけ

野菜が嫌いな娘のために

おいしくなるコツ

先にご飯と卵を混ぜる事でパラパラの炒飯が簡単に出来ます。

  • レシピID:1990018624
  • 公開日:2012/12/22
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カテゴリ
アレンジチャーハン
関連キーワード
野菜嫌い 子供 カレールウ カレー味
料理名
ほうれんそう炒飯
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つくったよレポート(3件)

  • まにらっと
    まにらっと
    2014/03/08 20:10
    カレー風味のほうれんそう炒飯
    ひき肉をちくわで代用しました。ほうれん草がたくさん食べられて、4歳娘も美味しいとよく食べました^_^
  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2013/05/18 00:42
    カレー風味のほうれんそう炒飯
    ほうれん草炒飯おいしい♡
    すごく気に入りました(*^^*)
    おかわりしたかったです♡♥
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2013/01/28 22:42
    カレー風味のほうれんそう炒飯
    色もキレイだし栄養も味もばっちりですよね(*^_^*)
    美味しかったです★

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