ダイエットにも☆はちみつチアシードドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- チアシード 大さじ1
- 水(浸す用) 100cc
- 水(ドリンク用) 150cc
- はちみつ 小さじ1
- レモン汁 小さじ1弱
作り方
-
1
チアシードは前日に10倍の水100ccに浸し、冷蔵庫に入れておく。
-
2
翌日ゼリー状にぷるぷるになったら、グラスやメイソンジャーなどに水とはちみつと一緒に入れて、よくかき混ぜて出来上がり☆
-
3
水だけで飲む方もいますがチアシードも無味無臭なので、私には飲めませんでした(´Д｀)
はちみつだけだとまろやかに飲みやすく、レモン汁を入れると、さっぱりスッキリ味になります☆
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cocoa◆
基本的に簡単！節約！ヘルシー！
そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。
ときには、旦那の休日や女子会での
外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い！早い！！でも美味い！！！
そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ
皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))
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