豚肉バーベキュー味炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚肩ローススライス ２２０～２３０ｇくらい
- 玉ねぎ １/２個
- ※グレープシードオイル 適量
- お好みで ガーリックパウダー 適量
- ≪バーベキューソースたれ≫
- ☆はちみつ 大さじ１
- ☆醤油 大さじ１
- ☆中濃ソース 大さじ１
- ☆ケチャップ 大さじ２
作り方
- 1 豚肉は食べやすい大きさにカットし、玉ねぎは、５～６ｍｍくらいにスライスする。☆は合わせておく。
- 2 フライパンに※を入れ熱し、豚肉を炒め続いて玉ねぎも入れ炒める。（余分な油をペーパーで拭き取る）
- 3 お好みでガーリックパウダーを振り入れ、全体混ぜ合わせたら、合わせておいた☆をまわし入れる。
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4
フライパンを揺すりながらたれを絡ませれば完成♪
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5
お弁当にも♡
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- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 豚肉の炒め物
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はるっちじゅんじ2016/05/18 09:14
ご飯によく合いました♪
美味しかったです。
子供も喜んでいました。
ご馳走様でした！
