おから☆ホットケーキ レシピ・作り方

おから☆ホットケーキ
ringo333
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お通じ改善のため、おからを使ったホットケーキを作ってみました!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ホットケーキミックス、卵、豆乳をボールに入れ良く混ぜます。
  2. 2 生おからを加え、さらによく混ぜます。
  3. 3 バター(分量外)をフライパンに入れ、弱火にかけます。
    バターが溶けたら生地を入れ、両面焼いたら完成です。
  4. 4 お好みで、はちみつ、バターをのせてください♪
    チョコソースも合いますよ~♪

きっかけ

便秘対策に、おからを使ったおやつを作りたくて♪

  • レシピID:1970007523
  • 公開日:2014/04/08
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキおからホットケーキミックス
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おから ホットケーキ 便秘 簡単
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つくったよレポート(3件)

  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2020/09/17 10:20
    おから☆ホットケーキ
    おからパウダーを使って作っています。マンゴープリンは残ってたからおまけ(笑)美味しく頂きました。ごちそうさま~~~(#^.^#)
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2014/04/21 02:00
    おから☆ホットケーキ
    パサつかないでふっくら♪とってもおいしく出来ました(d゜ω゜d)
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2014/04/17 23:21
    おから☆ホットケーキ
    ヘルシーは嬉しいです(*^^*)
    美味しくいただきました☆
    ご馳走さま★

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