簡単おいしい☆わかめ入りごまおかかそば♪ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
たんさん娘
わかめ・ごま・かつお節でとってもヘルシーなおそばにしています。美味しくって低カロリー、でも、栄養ばっちりなので、ダイエット、妊婦さんにもお勧めですよ。
材料（１人分）
- そば（乾麺） １束
- 乾燥わかめ 大さじ１
- すりごま 大さじ１
- かつお節 １/２パック
- めんつゆ（ざるそばの濃さにして） １００㏄
作り方
-
1
そばは表示通りにゆでます。
ゆであがる30秒ほど前に、わかめを入れます。 -
2
ゆであがったら、水で洗って、しっかり水気を切ります。
器に入れ、めんつゆをかけて和えます。
すりごまをかけて混ぜ、鰹節をトッピングします。
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