ほうれん草蒸しパン★離乳食 レシピ・作り方

ほうれん草蒸しパン★離乳食
  • 約15分
  • 100円以下
るみ*
るみ*
野菜大好きな息子用です。
卵なし、バターなし、砂糖なしでも喜んでパクパク食べてくれます(*^-^*)

材料(3人分)

作り方

  1. 1 茹でたほうれん草は細かく刻む。

    ボウルに薄力粉とベーキングパウダーを入れ、泡だて器でぐるぐる混ぜる。
  2. 2 牛乳とほうれん草を入れ、ゴムべらで下から上に返して切るように混ぜていく。
  3. 3 生地がなめらかに混ざったらカップに入れる。

    ★シリコンカップが手軽で楽です。
  4. 4 鍋に熱湯を1cmくらい入れ、カップを並べて蓋をして弱火で10分蒸す。

    楊枝をさして生地がついてこなければ完成。

    粗熱が取れたらカップから外す。
  5. 5 ★蓋を取る時に、蓋の水滴が蒸しパンの上に落ちないようご注意ください。

    ★ベーキングパウダーは、アルミフリーのラムフォードを使っています。

    ★冷凍保存できます。
  6. 6 レシピID:1960004329
    基本のシンプルな蒸しパン★離乳食
    のアレンジです。

きっかけ

ほうれん草、小松菜、春菊、モロヘイヤが好きな息子に。 レシピID:1960004329 基本のシンプルな蒸しパン★離乳食 のアレンジです。

おいしくなるコツ

★ふわふわの蒸しパンです。 もちもちが好きな方は、ベーキングパウダーを2g~3gにして作ってみてください。 【1個分:約89kcal】

  • レシピID:1960004330
  • 公開日:2014/08/17
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)蒸しパン離乳食完了期(12ヶ月以降)
関連キーワード
卵不使用 バター不使用 砂糖不使用 簡単
料理名
蒸しパン
るみ*
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つくったよレポート(8件)

  • やももた
    やももた
    2022/03/20 07:29
    ほうれん草蒸しパン★離乳食
    ほうれん草をそのままだと食べてくれない娘もこれはパクパク食べてくれました!
    ありがとうございます^_^
  • ナヲミング
    ナヲミング
    2018/02/04 09:56
    ほうれん草蒸しパン★離乳食
    豆乳で作りました♪栄養たっぷりで赤ちゃんパクパク食べてくれました♪
  • カピバラむーみん
    カピバラむーみん
    2017/04/21 13:02
    ほうれん草蒸しパン★離乳食
    息子のおやつに作りました。簡単で手軽で良いですね!
  • カピバラむーみん
    カピバラむーみん
    2016/12/03 07:37
    ほうれん草蒸しパン★離乳食
    おやつ用にリピしました!いつもモリモリ食べてくれます^_^

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