暑い夏に☆ヘルシー混ぜ麺 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは板ずりして2分茹でて小口切りにし、かつおぶしを和える。納豆は付属のタレやからしは入れず、そのまま混ぜて小口切りした長ネギと和える。
- 2 山芋はすりおろす。パプリカときゅうりは千切りする。乾燥わかめを水につけて戻す。☆を混ぜておく。
- 3 麺を時間通りに茹でてざるにあげ、冷水でしめる。器に☆を半分ずついれ、白いりごまを入れる。その上に水切りした麺を乗せ、他の具を乗せてできあがり！
- 4 食べる時は下からかき混ぜて食べてください。
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夏にぴったりですヾ(oゝω･o)ﾉ))